小雪调养可解忧

22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

白领护眼养法小贴士

德州休斯顿大学的流行病学博士CammieMenendez博士如是说道。以下几个方法有助于保护眼睛，防止视力退化。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

蜂蜜给营养加分七种用法

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太可惜了，其实有很多时候我们都需要它。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立冬需养阴

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季养藏温补

立冬养生中医教你如何养藏温补(图)。立冬吃什么?立冬是什么时候?立冬养生该怎么做?从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。立冬养生，重在养藏温补，今天中医告诉你该怎么做。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬绝佳的养胃佳品

俗话说胃病“三分治七分养”，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养，爱美网小编给大家推荐健脾养胃的食物。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

什么水果养胃

冬季寒冷，冬天养胃很关键，冬天吃什么水果养胃呢?小编提醒冬天养胃应该多食用一些偏于温热性的食物，特别是能够温补肾阳的饮食，以增强机体的御寒能力。冬天吃什么水果养胃下面介绍几个适合于冬季吃的养胃水果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬的养胃甜品

胃，就像小孩，如果胃闹情绪，就会让人既无可奈何又很揪心。胃不舒服，没有进食的欲望，而且那种痛感持续的时间一长，就非常难忍。胃不好的人，平时要注意养胃，而甜品是保胃战的关键武器。什么样的甜品才具有这种功效?让我们一起看看吧![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季中医怎样养胃按摩方法

按摩并不是我们在外面说的那种按摩，而是我们自己在家中进行的简单的按摩方法，那么冬季中医怎样养胃呢?有没有什么按摩方法呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

养胃要注意什么

冬天如何养胃?冬季养胃要注意什么?冬天如何养胃?养胃要注意什么?冬天是胃病的高发期和高复发期，这是由于人体在寒冷刺激下,自身的抵抗力有所下降，肠胃容易发生痉挛性收缩而导致的。下面介绍一些养胃的小常识，和养胃食物，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬养胃的禁忌

现代是一个礼仪社会，很多白领都是在各种应酬中无所不吃，但是胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。而且许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。但是俗话说“吃得越好，胃越遭罪”。所以养胃护胃有七忌要注意。那么冬季养胃有哪些禁忌呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健