老年人常吃4大菌类食物预防动脉硬化保护心脑血管

  食用菌除了味道独特，营养价值也非常高。对老年人而言，常吃菌类食物可以有效的预防动脉硬化，保护心脑血管。下面就来为大家总结一下我们常见的菌类食物，以及它们的养生功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

别被美食冲昏头脑 盘点十大最增肥的食物

春节即将来临，饭局也跟着越来越多，爱美的MM们可要注意了，一不小心会被打回原形，下面小编就教你识别增肥食物。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

走出三大误区别再为“喝”伤脑筋！

和吃一样，喝的安全问题也不容小觑。以下3个呼声颇高的饮品认知误区，大家可要睁大眼睛，仔细分辨啦。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，常吃鹌鹑蛋有四大好处！

作为蛋类食物，鸡蛋很是火热，而鹌鹑蛋似乎经常被遗忘。难以想象小小的鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，其补脑效果不亚于核桃。那么常吃鹌鹑蛋有哪些好处？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

女人一部位越大心脑血管越好

一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

孕期使用电脑五大注意事项

孕妇上网的危害主要也仍然是电磁辐射的危害。通常认为女性和儿童对辐射最为敏感，特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。孕妇过多使用电脑易导致婴儿癫痫(羊癫疯)。据说，如果孕妇上网，或者长时间处于电脑、复印机等辐射源中，对孕妇来讲非常不利，很容易诱发婴儿癫痫(羊癫疯)。特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎...[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

养生抗衰老的9大佳品,菠菜可预防脑梗

正确的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了岁数时，就应该少吃多注意营养。营养学家评出九类最有益健康的食物供大家参考。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

电脑族养肝正当时 多按摩三大养肝穴位

   冬天刚走，春天就到来了，每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适，这个时候大家一定要多多注意自己的身体，特别是肝脏，那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

从脑卒中上认识的几大误区

脑卒中，民间叫"脑中风"，包括脑梗死，脑出血，TIA(俗称：小中风)。但由于很多人对疾病不了解，认识上存在误区，常常会在病人突发脑中风，而家属在着急病人病情的同时，对医护人员的治疗及护理意见一时难以决断，导致配合不良，有时就会延误治疗，影响病人的康复。那脑中风后常见的几个误区有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

各个击破电脑族6大不适症状

  电脑和科技产品已经成为我们日常生活的重要工具，尤其是白领一族，不仅白天需要使用电脑忙碌的工作，晚上回到家也要使用电脑上网娱乐。电脑虽然给我们的生活带来了很多好处，但是也随即带来许多疾病和麻烦，对健康造成一定的威胁。下面，让我为大家介绍电脑族易出现的六大不适症状。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

电脑族护眼四大方法

 以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健