豆豉鲢鱼怎么做？揭秘厨师常用的方法！

人们可以吃到的鱼有很多，其中著名的四大家鱼是吃得最多的，而这其中就包括鲢鱼，鲢鱼的肉质非常鲜嫩，吃起来味道非常美，同时营养也非常丰富，吃鲢鱼对身体健康有很多好处，今天推荐的美食就是豆豉鲢鱼，下面是制作[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

土豆牛肉粉条的做法有哪些？

土豆牛肉粉条，可以说是东北地区常吃的一道食物，但实际上这一道食物的制作方法是很简单的，需要的土豆牛肉以及各种调味料，大家在生活中随时可以拿的到，所以不妨了解下文介绍的做法。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

胡萝卜能炒土豆吗，怎么做吃好呢？

胡萝卜和土豆都是生活中非常重要的两种蔬菜，而且都是以根茎的形式被人们食用，土豆的味道偏淡，但是香味十足，尤其是烹饪熟的土豆非常美味。而胡萝卜是一种非常传统的食材，适合做汤等，那么，胡萝卜能炒土豆吗，怎[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

豆角鸡蛋饺子馅做法大全有哪些？

豆角鸡蛋饺子馅，相信在吃饺子的时候很多人都有吃过，而且饺子是传统的食物，我们完全可以根据自己的饮食爱好更换里面的馅料，下面就是具体的豆角鸡蛋饺子的制作方法。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

红豆薏米芡实粉有什么作用？

红豆薏米芡实粉保健功效其实有很多，能够起到祛温养胃，而且还可以改善高血压高血脂高血糖等，这些三高症状，对于帮助中老年人预防一些心脑血管疾病的发生，也是比较有效的。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

土豆排骨焖饭怎么做？最流行做法是这样！

今天为大家推荐的美食是土豆排骨焖饭，这道美食因为其鲜美的味道而受人欢迎，同时也含有丰富的营养，比如土豆所含的蛋白质量非常高，并且这些蛋白质很容易被人体吸收，除此之外，土豆还含有多达18种氨基酸，所以多吃[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

豆浆的禁忌人群有哪些

豆浆的禁忌人群有哪些四季养生阅读配图豆浆一直以来都被广大女性朋友视为美容佳品，因为它富含蛋白质和大豆卵磷脂，可以起到延缓衰老的的做作用。加上豆浆口感醇厚，所以我们经常习惯早餐来一杯豆浆。豆浆的禁食人群：1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

喝牛奶好还是豆浆好

喝牛奶好还是豆浆好？豆浆和牛奶喝谁更好?鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准(2%)，并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

女性常吃土豆有什么好处

女性常吃土豆有什么好处四季养生阅读配图1、土豆有营养，是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。2、能吃出好性格土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

豆浆的克星有哪些

豆浆的克星有哪些四季养生阅读配图1、红薯红薯食后可产生大量果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。2、红糖红糖中包含多类有机酸,能与豆浆中的植物蛋白结合,并且使之变性,降低营养价值。3、柑橘柑橘包含较多的果酸,豆浆含有大量植物蛋白质,两者一起吃,柑橘中的果酸会和豆浆中的蛋白质发生反应,影响人体对蛋白质的吸收消化。4、蜂蜜蜂蜜包含75%左右的葡萄糖与果糖和少许...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

什么人不适合吃豆制品

什么人不适合吃豆制品四季养生阅读配图1、老年人人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。人体内一旦含氮废物增加，就会加重肾脏的负担，从而导致肾功能的进一步衰退，这些都非常不利于老年人的身体健康。2、青春期的孩子由于大豆及豆制品内含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种激素会令小孩性早...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

怎么炒土豆丝不粘锅

怎么炒土豆丝不粘锅？1、想要炒土豆丝不粘锅，首先要学会挑选土豆。新鲜土豆水分多、糖分多、黏性好，吃起来口感很“面”，所以适合炖菜、做汤;老土豆水分少，口感爽脆，不易粘锅，适合烹炒。2、只要在切好的土豆里加点盐搅拌一下就不会粘了，也可以用盐水浸泡一会儿。3、炒土豆丝容易粘锅，主要和其中含大量的淀粉有关。所以，想让淀粉类食材不粘锅，最好是烹饪前用清水泡，去除食材表面...[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食