食疗预防冠心病

食疗预防冠心病 （1）海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

糖尿病的预防与饮食

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以预防空调病

空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间，腠理闭合，血管收缩，使邪气留于体内，导致一系列不适。此外，夏天长期在空调室内工作，因空气不流通，人的活动量少，免疫力下降，易感染疾病。那么，吃什么可以预防空调病呢？[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

防治血管病的食疗佳品

维C蜜蛋液 制法：将玻璃罐头瓶洗净，瓶内放入两个新鲜鸡蛋，然后将一瓶约250克(以镇江米醋最佳)倒入瓶内，淹没鸡蛋，合盖密封，浸泡-周后，用筷子将软壳鸡蛋夹破：搅匀，将15片维生素C碾碎，放入瓶中。每天清晨进餐前，取蛋液25～30毫升于杯中，加沸水2，3倍搅匀，再放入蜂蜜一汤匙，搅匀服下。此外，以醋浸黄柏含之，可治口疮，饮一小杯，可止呃逆；出发前喝醋开水一小杯，可减轻晕车晕...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生