海鲜疙瘩汤的做法 疙瘩汤的家常做法

疙瘩汤是生活中人们最喜欢吃的一种菜品，它有多种不同的做法，有些人感觉餐厅中做的疙瘩汤比自己在家中做的要好吃很多，就特别想学习。今天我就和大家一起分享一下海鲜疙瘩汤的做法，喜欢吃疙瘩汤的朋友可以认真学一学。 海鲜疙瘩汤的做法 疙瘩汤的家常做法[详细]

2018-06-20 00:45 分类：食材百科

鲍鱼的家常做法

随着生活水平的提高，现在鲍鱼这种名贵的食材也开始进入我们的千家万户了，今天就为大家讲一讲有四大海味之首之称的鲍鱼在我们的日常生活中都有哪些烹饪方式。 鲍鱼的做法有哪些？ 1、鲍鱼的家常做法有很多，先来说说我们最常见的清蒸法吧。这种做法传统简单[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

干海参的家常做法

海参有很多种，如新鲜海参和干海参，就如鲍鱼一样，新鲜海参不仅味道鲜美但是却极难买到，所以这里为大家介绍一下干海参的家常做法，也解海参的美味之馋。 干海参的家常做法 自然少不了原料，即食材了，所需要干海参30克，大葱 3克。 干海参的家常做法有下列[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

小黄花鱼的家常做法

小时候特别喜爱吃薯片及小米锅巴，现在尤其喜欢吃小黄花鱼了，而且干炸的小黄花鱼，不仅有酥脆酥脆的口感，也特别有益于身体健康。鱼干炸后连刺一同吃下去既补钙又不浪费。这里为大家介绍小黄花鱼的家常做法，也叫你享受一番干炸小黄花鱼的美味吧。 小黄花鱼[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

吃什么补钙 家常菜谱中的补钙能手

补钙是在生活中十分常见的一个词语，不管是对哪一类人群，缺钙的危害都是很大的。那么吃什么补钙呢?日常饮食中有哪些补钙的食物呢?今天我们就一起来了解一下生活中我们该如何补钙吧。芝麻酱拌菠菜营养评价：芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

冬季四道开胃家常菜

一、酸菜汆白肉、酸菜炒肉吉林省健康协会常务理事、国家二级公共营养师郝孟忠：酸菜汤、血肠，这些都是东北冬天不能少的，尤其在农村，都要架口大锅炖一锅酸菜，这样才有过年的气氛。虽然土菜没啥技术含量，但吃起来很香。酸菜汆白肉、酸菜骨头炖粉条，口感酸爽，母亲和家人都喜欢吃。但酸菜是种腌制食品，除了控制家人吃酸菜的量，我还给他们搭配一些富含维生素C的蔬菜，如菠菜、尖椒等，...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

家常菜简单做法 酱香排骨

导读:酱香排骨做起来有点麻烦但是吃起来绝对好吃!一般在饭店会很贵的自己家里做的话会很划算的。酱香排骨的家常做法你知道吗?下面跟小编一起来看看吧。……食材排骨600g杏鲍菇300g油适量盐适量生抽适量料酒适量香葱适量白糖适量青椒适量排骨焯完水后，加生抽，白糖，料酒，香葱腌20分钟杏鲍菇洗干净切段青椒切丝待用把整碗腌好的排骨倒进锅里.加适量的水开始焖小火焖半个小时后再倒入切好...[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

冬季养生家常菜有哪些

冬季养生家常菜有哪些？冬季，是调理身体，进补的最好时期，因此冬季养生家常菜备受关注，接下来养生之道网和你一起了解冬季养生家常菜有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

芒种养生家常菜

芒种季节养生是很重要的一个事情，那么芒种养生吃什么呢? 夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故多饮茶。茶类如开水、传统的淡茶水。凉茶类如桑椹茶（桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”），桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。枸杞防暑茶，将枸杞10克、薄...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小满养生家常菜

夏天的脚步真的很快，明天就是夏季的第二个节气的小满了。从中医养生角度来说，小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个，所以我们一定要及时适当的补充营养，才能使我们身体的五脏六腑不受损伤。因此，我建议朋友们在小满节气前后的饮食调养应该以清爽、清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

谷雨保健养生家常菜

进入春季后（尤其到谷雨节气后），随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。养生专家认为谷雨养生要遵循节气的变换，针对本时节常见的病症进行调养。谷雨吃什么养生菜呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健