脾胃虚寒怎么调理?养胃“三宝”就在身边

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类，而馒头干儿、炒过的小米熬的粥、饴糖，是能改变虚寒状态的养胃“三宝”。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

胃不好吃什么？这7种健脾养胃的食物要常吃

  俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

健脾养胃：养胃有三宝

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养生：10个健康养胃方法

一到秋冬两季，很多人，尤其是年轻的白领一族就开始觉得胃部不舒服了，这里为大家推荐10个健康的养胃方法[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季养生先养胃 8招护肠胃保健康

秋季我们都知道昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以秋季生应该先养胃，下面就一起看下小编为各位推荐的8招护肠胃的妙招吧。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

想要健脾养胃 多吃三大食谱

红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

一个特别的动作调养脾胃简单又有效

你知道吗，脾胃不好容易导致很多问题，时间越久问题越大，因此我们平时一定要注意。不过，大家也不要太担心，其实调养脾胃的方法还是有很多的，下面小编给大家介绍一种另类的动作吧，对于调养脾胃来说是很有效的。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

身体出现这种症状是脾胃失调

编者按：脾胃是我们的后天之本，也是身体非常重要的器官之一，脾胃不好就会出现身体无力，胃口差等症状，你了解你的脾胃健康吗?你有脾胃虚弱的症状吗?中医教你自测脾胃健康，对症调理脾胃![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

九类食物很伤胃 小心吃走胃健康

目录： 第一章：九类食物很伤胃小心吃走胃健康 第二章：胃不好饮食禁忌多 第三章：上班族常被胃病折磨七类人养胃有对策[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

健康饮食之道 胃不好这三大水果可别乱吃

目录： 第一章：胃不好慎吃3大水果 第二章：有胃病史注意饮食忌宜 第三章：春季养胃推荐5款靓汤[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

什么食品养胃 怎样吃出健康的胃

胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，胃病要少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食