试试健脾和胃食疗

    健脾和胃食疗，你知道有哪些吗?脾胃不和，人就会出现消化不良、食后腹胀、食欲不振等症状，治疗以健脾和胃为佳。下面小编为您介绍健脾和胃食疗8则。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

暖胃的10种健康食物

  配图 随着生活节奏的加快，好多人似乎都忽略了健康，俗话说“十人九胃病”，其中胃寒的人也占多数，中医认为引起胃寒的原因主要有：饮食;生活习惯;精神因素，天气原因等等。那么，胃寒应该吃什么，养生知识网为您提供了暖胃的十种食物，可以帮助您缓解胃寒状况，改善面色让您更加健康。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季蔬菜哪些有胃肠血管“清道夫”保健功能

专家指出，蔬菜是我们身体健康的保护神，我们在日常的饮食中应该多多食用，而在春季，正是各种新鲜蔬菜上市的时节，一起了解一下关于蔬菜的保健功能是很必要的，所以一起来看下面的文章吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8种黄色食物健脾养胃

配图  一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春吃三宝羹健脾养胃

配图  三宝羹做法非常简单，是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

13种健脾养胃茶配方

  1、山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

健脾胃怎么吃

配图  脾胃不好，健脾胃怎么吃? 一、扁豆苡米炖鸡脚 食材：鸡脚、扁豆、苡仁、云苓、鲜姜;[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

6道养生菜保胃健康

  现在的都市人越来越关注自己的健康，三餐不规律就是导致胃部不适的罪魁祸首。因此，呵护胃健康是至关重要的，那么养胃吃什么好呢?今天小编为您介绍养胃的六大食谱，这些养生菜的做法很简单，一起来学习一下吧![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

调理肠胃的8款健康食疗

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。女人邦小编告诉大家调理肠胃的8款健康食疗，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季吃栗子功效补肾健脾益胃平肝

冬季正是吃栗子的好时节哦，栗子可是干果之王呢，营养丰富，吃了对身体很有好处，当你走在寒冷的街头，买上一包香甜的炒栗子，味道香脆可口，是不是感觉特别的温暖呀。另外栗还有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，吃栗子对我们的肾很有益处，因此，冬季吃点栗子是很好的![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八节喝碗腊八粥暖胃健脾

 明天是农历的十二月初八，就是我国的传统节日“腊八节”。这一天，民间有吃腊八粥、腌腊八蒜的习俗。其实，腊八时节喝腊八粥，还有暖胃健脾的养生作用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

细数开胃健脾的食物

  说到开胃健脾的食物，不少人想到山楂，其实日常开胃健脾的食物有很多，如葡萄、玉米、大黄鱼、淮山、姜等就有开胃健脾的功效。下面小编为你盘点开胃健脾的食物。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生