12款不能错过的健脾养胃粥

吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

三个养胃护肠的保健好食方

  现在很多年轻人的饮食都相当的不规律，导致了肠胃经常不适。肠胃一旦不适，便会出现胃疼、呕吐等症状，给我们的生活带来很多的麻烦。保护肠胃应该从日常的饮食抓起，下面，让我为大家介绍几个养胃护肠的好食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

6种豆类是健脾胃的好帮手

  配图 豆类食品是冬天补脾益胃的最佳食材选择。豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。不过，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。冬季补脾益胃可多吃一下6种豆类食物。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

你身边的9种常见食物能健脾养胃

  中国传统医学讲究整体观念，将脾胃看作是后天之本，是强壮身体、治疗疾病的重要环节。养好脾胃生命才得以延续，所以中医很注重脾胃的调养，认为脾胃对于维持人体的生命活动具有至关重要的作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

红枣这么吃健脾胃

 假期大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

霜降养生保暖防病健脾胃是关键

 霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

中医冬进补哪些食物健脾胃

立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季温补12种食物健脾养胃

11月7日是24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，如今天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时候吃什么能够抵御寒冷呢?冬季重在保暖御寒，除了做好保暖工作之外还应该注重食疗的作用，而食疗方法主要以健脾养胃为主，帮助抵御严寒冬季。下面女人邦小编就和大家一起来看看冬季吃什么是最能养胃御寒的呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

健脾开胃强筋骨喝节瓜花生鸡脚汤

 做法： 1、花生、眉豆洗净，温水浸泡1小时; 2、猪骨斩件，鸡脚洗净，用开水汆烫;剥净鸡脚的黄衣;[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

强健脾胃超赞的2款汤羹

 注重养生的人都非常注意养脾胃，因为只有脾胃健康了，身体才更健康。今天，营养保健小编就为大家介绍2款超赞的强健脾胃的汤，让大家喝出强健脾胃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

健脾养胃的食补配方

 养胃是现在大多数人都非常注重的。因为胃四人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲。那么你知道吃什么养胃吗?你知道养胃的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

小暑健脾养胃吃什么

进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致，因此，在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生