薏米是热性还是凉性？

薏米是凉性的吗 营养医师介绍薏米是属于凉性的食物，薏米性寒，不适合长期大量的食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕的。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：饮食常识

薏米水的功效与作用

  薏米水的功效与作用   没错，作为既可以作粮食，又可以作药物的薏米而言，用它煮出来的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃[详细]

2017-09-01 20:51 分类：养生保健

虾仁玉米的做法有什么？

虾仁玉米是营养价值比较高的一种美食，虾仁玉米在做的时候首先需要准备的就是甜玉米和豌豆，还有拨好皮的虾仁，因为甜玉米，吃起来的口感会更好一些。这样在制作的时候也不需要去放糖。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

绿豆薏米的功效与作用有哪些？

绿豆有去火清热的作用，在炎热的夏天吃一些绿豆粥会预防中暑。把绿豆和薏米结合到一起做成粥，有健脾去湿、利尿、消水肿的作用，这种粥也有助于减肥所以减肥的人群可以吃。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

赤小豆薏米有什么功效？

赤小豆薏米营养价值高，可以帮助补充多种维生素矿物质，而且还可以起到促进新陈代谢的效果，也能够帮助我们清热利尿，用赤小豆薏米熬粥就是比较美味的吃法。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

黄金玉米做法有哪些？

黄金玉米大家都是有吃过的，一般需要准备的就是玉米粒，玉米粒清洗干净以后，在表面裹上一层干粉，放在油锅中炸一下，等到金黄的状态以后，然后再放上一些白砂糖和咸鸭蛋黄，搅拌均匀就可以了，因为玉米粒本身是甜甜[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

孕妇能吃玉米吗？

大家在平时的时候会经常吃玉米，我们也都知道玉米的营养价值很高，入口也是非常香醇的，作为怀孕以后的孕妇，身体需要补充的是蛋白质以及各种微量元素，孕妇在平时的时候也是可以吃玉米的，不用担心会对身体有什么副[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

筒骨玉米汤的做法有什么？

简骨玉米汤，在做的时候需要多准备几个玉米，玉米切成圆柱形的块状，准备一些枸杞和食盐，先把骨头放在水中焯一遍玉米切成块状，最好是不要太多，切成小块，吃起来时候会更加方便。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

红豆薏米粥热量有哪些？

红豆薏米粥是一道比较有营养价值的粥，而且也是有养生作用的。红豆薏米粥在喝的时候主要是能够给身体提供热量，同时补充微量元素及维生素，一般红豆薏米粥的热量比较低，其中一般在几千焦左右，不用担心会给身体造成[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

薏米芡实的功效有哪些？

薏米芡实保健功效有很多，能够更好的起到健脾益胃的效果，而且可以调理脾胃，补肾益精，同时也能够改善身体积液水肿，或者是湿疹等情况，又不会对身体造成不良的伤害。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

正宗排骨米饭做法是怎样的？

相信大部分人都吃过排骨饭，现在餐馆里面的排骨饭五花八门，不同地方的人有不同的做法，如果你也喜欢下厨制作美食的话，今天就把制作正宗排骨米饭的方法教给你。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

红豆薏米红枣汤的功效有哪些？

红豆薏米红枣汤其实是一道非常养生保健的食物，因为红豆薏米还有红枣等，这些食物其实都可以更好的帮助我们调理改善身体，解决皮肤湿疹或者是水肿等情况，而下面就是具体的做法。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食