小满清热祛湿食物有哪些

小满不但天气热，湿气也重。饮食需要调养，清热祛湿正当时。下面，小编为大家介绍一下小满清热祛湿食物，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

初夏养生除湿！ 10种清热利湿食物

进入春季之后，大家都觉得身体的状况好了，春暖花开是每个人都非常喜欢的!但是春季也有许多的身体问题，很多的人体内湿气过重会影响正常的生活!你们知道清热利湿是什么意思吗，生活中有哪些清热利湿的食物呢?下面和小编一起来看看吧![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

秋季养生润肺清热首选10种食物

现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季清热祛湿汤

夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款养生汤的做法。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季小儿肺热痰多如何食疗

小儿肺热多由外感风邪，入肺化热，或里热素盛，灼伤肺金而致。其时，邪热炽盛，而正气未衰，正邪交争；呈现一派里热实证之象，其病位在肺。常见于小儿咳嗽和肺炎喘嗽等疾病中。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季清热降火养生汤

  介绍几款夏季清热去火养生汤的做法和功效。     冬瓜鲩鱼汤   用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

常见外卖食品热量对照表

食品名称 单位 热量(卡) 吐司 相关搜索：外卖热量 来源：- 文章相关： 提意见或评论查看[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

夏季天气热 西瓜不熟怎么办

夏天是个吃西瓜的季节，炎热的夏天，吃上几块冰凉的西瓜，清凉又解渴。但是在挑西瓜的时候难免有看走眼的时候，挑到不成熟的西瓜。那么西瓜不熟怎么办?西瓜不熟怎么办1、将瓜瓤全部挖出放入碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，很是清甜可口，且同样具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口内慢慢咽之，还能治疗口疮等症。2、将西瓜瓤切条晒干，以酱油腌渍，可代小菜佐餐...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季天热 夏天喝普洱茶好吗

 炎热夏日来一杯清茶消暑，是一个很好的选择。有人说夏季喝绿茶降火，冬季喝红茶、普洱养生，那么夏天喝普洱茶好吗?四季养生网提醒，茶叶本身具有清热作用，普洱也是茶。普洱茶分生熟两种，生熟普洱夏天都适合饮用。一般来讲，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大，刮油、削脂、减肥效果突出。熟茶是指经过人工发酵(俗称渥堆工艺)而制成的茶饼，其茶气醇和，...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

夏天太炎热 喝水要讲究

一，定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行，也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言，最好清晨起来刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前半小时再喝一杯，下午喝两杯，晚饭一小时后喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。二，多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以将水中的氯气及一些有害物质蒸发掉，同...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

夏季清热降火 养心精选四样食材

导读：炎日夏季是否降低你的食欲呢？夏季降火，四款小食即可清凉一夏！常吃以下四种养心食物，可清热泻火，但常吃易伤体内阳气，建议一周吃2~3次，另体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者，不适合吃。夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。  润肺滋阴莲...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

夏季太热 小心病菌侵入

夏季是各种病毒、细菌、寄生虫借助高温天气，迅速繁殖的季节。俗话说“病从口入”，所以靓妈们一定要保证食品卫生。那么怎样做才能从根源上消灭细菌呢?下面将为靓妈们介绍七种方法，帮您和家人度过一个健康的夏天。多喝白开水生病了，人们总会嘱咐病人多和白开水;感冒了，立刻也会想到白开水。其实这个万能的白开水对预防夏季腹泻也是有一定功效的。白开水不但可以补充炎热出汗引起的体液...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食