女人如何保健按摩养生 找对身体穴位是关键

编者按：快到秋冬季交换的季节了，那么，女性朋友们，如何通过保健按摩来养生呢?按摩哪些穴位比较适合自己呢?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医养生绝活 内关穴保护心脏

目录 第一章：中医养生绝活保护心脏的重要关口之内关穴 第二章：保护心脏注意事项[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

如何保护肝脏、养好肝

 如何保护肝脏、养好肝? 1、你看到的是表象还是真相? 对于如何养肝，有很深研究的李医师表示，肝脏学问很多，许多疾病都和肝有关，古代人没有做化学检查，主要是看肤色、眼神、肚子与舌苔，现代人则是抽血、照超音波，要看到?面结构。现代人以为看到?面结构就是做到求真求确，知道最深入;其实，这都是表象，不是真相。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何保护腰_保护腰椎有哪些方法

人体就好像是一台精密无比的仪器，每一个器官都相当于这台机器中的零件，一旦身体的某个产生了问题，就会对整个人的健康造成或大或小的隐患。而腰椎作为身体中承上启下的部位，无论是对人体的健康还是外形都起着决定性的作用。可以说，腰椎就是检测人体健康的“晴雨表”，一个健康的腰椎就代表着五脏六腑的机能比较正常。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

怎么排毒保持健康长寿_如何保持二便通畅

其实排毒的方法有很多，真要是一条一条的讲，恐怕说上三天三夜也说不完呢!但是如果您问我“最简单的方法是什么”?那恐怕只有一条了，就是“保持二便通畅”!那么问题来了，如何保持二便通畅呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

雨水节气如何保健养生

 雨水节气如何保健养生 眼看雨水节气就快到了，沉睡了一个冬天，将迎来万物苏醒。雨水节气养生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那么，雨水节气如何健康养生呢?雨水节气养生方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看吧![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

三九天如何保健养生

 三九天如何保健养生 女人邦保健知识配图 穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬至如何保健养生

 冬至如何保健养生 配图 针灸通穴 冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

立秋之后如何保健养生

  今年八月七日是立秋，立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

立秋之后应该如何保健养生

 立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

雨水时节如何保健养生

  雨水之前天气寒冷，雨水之后气温有所回升，但常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感，增加户外运动。此时，人们的情绪容易因天气变化而产生波动，高血压、心脏病、哮喘患者尤为要注意雨水时节的养生保健。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健