如何判断是否骨质疏松

 如何判断是否骨质疏松配图 现在随着年龄增长老龄化时代已经到来，特别是家中的父母近几年患发骨质疏松的特别明显，稍微在日常有磕碰或跌倒就发生骨折，而且都是以老年男性居多，并且期间都有吸烟、喝酒的历史，但儿女们都了解的太少了。那么，如何判断是否骨质疏松?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

如何预防骨质疏松呢

 如何预防骨质疏松呢配图 骨质疏松会给生活带来不便，给家人也会带来一定的影响。所以日常生活中预防是关键，减少骨质疏松的发生。那么，如何预防骨质疏松呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

春分养生：如何保健才能预防旧病复发？

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，一天时间白天黑夜平分，各为12小时。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女性如何判断自身健康状况 女保健的小窍门

女性的健康状况和反应到很多小细节上，只要我们多注意一下就可以知晓自己的健康是否出现了问题。除此之外，女性要养生也同时有很多不容易被注意的事情可以帮我们保持健康状况，下面就来一起了解了解吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

秋季糖友如何保健养生

糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要。随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季炎热如何保健养生护心

夏季由于天气炎热，新陈代谢加快，身体消耗极大，从而加重了心脏的负担。出汗多、易疲劳，这些都是心功能不佳，需要休息的提示，只是大多数人并没有注意到这种情况，很多中年人甚至年轻人，他们总以为自己年富力强，在工作和生活压力日益增加的当今社会，加班加点、贪黑熬夜、超负荷的工作似乎成了他们的生活习惯，并不知道无形中自己的心脏功能早已经出现衰弱，当出现失眠、多梦甚至胸闷...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

下雪天如何养生

冬季雨雪天气会造成气温骤降、道路湿滑，对于抵抗力和免疫力较弱的中老年朋友此时养生保健就显得尤其重要了。提醒中老年朋友注意冬季雨雪天气的养生保健，保护自身身体健康。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

老年人抑郁症如何护理

 老年人抑郁症如何护理？配图 一、预防意外。 老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症如何进行中医治疗

 抑郁症如何进行中医治疗配图 中医认为，抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。肝属木，肝在志为怒;心属火，心在志为喜;脾属土，脾在志为思。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

中医如何治疗精神分裂症

 中医如何治疗精神分裂症？配图 瓜蒌制南星治精神分裂症 【功能主治】舒肝解郁，清心化痰。主治精神分裂症，烦躁不安，多语善疑，或哭笑无常，夜不安寐，或尿黄便秘，舌红苔黄，脉弦数或滑数。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

焦虑症如何自我治疗

 焦虑症如何自我治疗？配图 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同： 第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

如何改善强迫症

 如何改善强迫症？配图 1、患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以...[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健