你懂得如何清洗自己的乳房吗

 女生每天都要洗澡，洗澡就肯定要清洗乳房，再清洗乳房的时候，你是随意冲冲呢?还是很认真的在清洗。对于乳房的清洗，很多女人就存在误区，这些主要表现在哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何有效预防空调病

 如何有效预防空调病女人邦保健知识配图 在这个飞速发展的年代里，我们的生活也不断的变化，从用纸笔办公到计算机，从风扇到空调不一而足。在便捷舒适的环境里，却也给我们带来不少的麻烦。其中，耳熟能详的空调病就是其中一种，空调房里呆久了，感到头晕、头痛、鼻塞、喉干、胸闷、心慌、乏力、嗜眠、工作效率和健康状况明显下降，甚至反复感冒，或者突发面瘫等，那都是患上“空调病”了...[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何健康午睡，夏季午睡的6个误区要避免

 如何健康午睡，夏季午睡的6个误区要避免 配图 误区1：午饭后马上躺倒就睡 午饭后胃里充满食物，人体会产生饱胀的感觉，不易入睡。最好在轻微活动15分钟后再睡，这样不仅有利于快速入睡，还有利于食物消化。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老年人免疫力低怎么办？老年人如何提高免疫力

 随着年龄的增长，老年人的身体各个器官功能退化，会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季，人体容易出汗，一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

长期低头易患颈椎病_如何按摩防治

     长期低头易患颈椎病_如何按摩防治 长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受损。再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

气血不足该如何调理

测人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老年痴呆症的前兆有哪些？如何预防

 老年痴呆的发病率很高，随着年龄的增长，老年朋友患老年痴呆症的机率也随之上升。那么老年痴呆症的前兆有哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老年人耳背的表现有哪些？该如何预防

 听力衰退的现象，在人们年龄逐渐增大的过程中会越来越明显，而老年人听力下降的情况，在我们的生活中可谓是很常见的事情，给老人的日常生活造成了不小的影响。那么老年人该如何预防耳背呢?当老年人出现耳背时会有哪些表现呢?老年人耳背的表现有哪些?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何解决阴道松弛？9妙招解决阴道松弛

 对于大多数已婚女性而言，阴道松弛会降低性生活快感，从而影响到性生活的质量。而女性出现阴道松弛，主要原因是由正常分娩所致。那么女性出现阴道松弛该如何解决呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女性雄性激素过高如何调理

 雄性激素一般是男性分泌的激素，是睾丸分泌的。而女性分泌雄性激素量非常之少，主要是卵巢。然而生活中却有一部份女性体内的雄性激素过高，就引起患者身体肥胖、长很多毛发，还有男性的一些特征，因此女性雄性激素过高危害大。那么女性雄性激素分泌过多该如何调理?女性雄性激素过多吃什么好呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎样减少辐射对身体的危害_上班族如何有效抵御电脑辐射

现在很多上班族基本上都是天天对着电脑。众所周知，电脑会产生辐射，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。那么，上班族如何保持身体健康，减少辐射对身体的危害呢?英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老是嗜睡怎么办？如何缓解嗜睡症状

 现在白领在公司上班，因为长时间缺少运动，导致大脑严重缺氧，再加上每天大脑的持续运转，很容易贪图睡眠，染上嗜睡症。那么，上班族嗜睡怎么办呢?有什么办法可以缓解。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健