上班族如何提神醒脑防春困

上班族如何提神醒脑防春困  1、运动刺激 困了的时候伸展四肢，如下蹲10次驱赶睡意，能加速体内血液循环，提高大脑的供痒量，困倦就会缓解。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经期小腹疼痛如何调理

经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何自测5种常见妇科病

1.如何自测尿道炎? 尿道炎是常见的妇科病之一，尿道炎的典型症状分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常发生尿频、尿急、尿痛、阴道分泌物异常或增多、外阴刺痒及烧灼感，偶有下腹及腰痛、月经不规则。非淋菌病尿道炎由多种病原体引起，除有尿道炎症外，还常有宫颈炎等生殖道炎症发生。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

初春温湿度变化剧烈如何护肤

一、春季远离皮肤病 春季，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤问题，过敏和皮肤瘙痒。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

牛奶该如何饮用

不要喝鲜奶。现在很多东西都讲究原生态、新鲜环保，像很多农庄都会有开放式的自助采摘蔬果的项目活动，因为这样得到的食物是没有经过任何的中间加工环节，保持了纯天然。但是牛奶不一样，刚刚从乳牛身上挤出来的奶和人的母乳不同，鲜牛奶里面含有不少的细菌，如果直接喝的话很可能会引起疾病。所以必须要经过杀菌消毒的工序之后方能饮用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

生活中如何搞定难缠的口腔白斑

1、首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等也应除去。严禁用苛性药物如酚类、硝酸银等处理白斑。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医教你如何自测湿气

 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”这里，看看中医教你如何自测湿气吧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何远离精神抑郁

   神经病变是糖尿病的严重并发症，也是糖尿病致死致残的原因之一。最常见的是周围神经病变，大多数在发现糖尿病2～3年后才出现神经症状，而糖尿病病程超过10年者，约有90%的人都患有此症。而使得糖尿病神经病变的原因主要是长期高血糖对神经细胞有直接破坏作用，同时也损伤了神经细胞的营养血管。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

头发脆弱的男性如何护发防脱

一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

电脑族如何预防干眼症

预防是干眼症常识上非常重要的一个部分，但是很多人在预防上所知道的知识太少，所以导致在治疗上出现了很大的食物，甚至让病情加重，导致失明的情况发生，那么我们就针对预防来多了解一些，主要有一下三方面[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

过年如何预防小孩看多电视患远视

小孩都喜欢看电视，特别是动画片，这是他们的主要娱乐方式之一。但是许多时候，父母为了怕孩子在电视前待得太久，会把电视放在比较高的位子，但是专家提醒说：这样会让孩子更容易患上远视眼。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健