夏季常见皮肤病如何应对

  夏季人们穿衣少，皮肤会暴露在外，因为日晒，病菌感染所带来的皮肤病就会增多，夏季常见的皮肤病有，痱子、湿疹和真菌性皮肤病。那么对于这些常见的皮肤病，应该如何应对呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何防治腰肌劳损

“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人如何预防低血压？

1．病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人如何调理经期腹痛

调理方法1、健腹操 1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。 2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何预防抑郁症

方法1：注意睡眠、饮食和运动 我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天如何预防过敏

很多女性患有季节性过敏，脸上一块块红红的确实让人难受，但到底是什么原因呢?小编今天给您收集全了，看夏季如何防过敏。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季如何预防红眼病？

夏季空气干燥闷热，有些地区沙土飞扬，很容易让人们感染红眼病，危害你的眼睛健康。所以谨防夏季红眼病很重要，其中医院治疗除外，自我保健必不可少。那么，夏季该如何保健你的双眼呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何判断宫外孕

宫外孕是一种妇产科的急腹症，是指孕卵在子宫以外的地方着床发育。宫外孕常表现为严重的突发性的剧痛，为撕裂样或刀割样，因为腹腔内出血刺激腹膜所致，严重出血者可伴有头晕、眼花甚至休克，表现为面色苍白、四肢发凉，有肛门坠胀及排便感，部分腹痛上延至全身可引起恶心、肩痛等。阴道出血是因子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放所致。腹痛伴有阴道出血者，常为胚胎受损的征象。...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何判断自己是否患肾结石？

肾结石是泌尿外科的高发病，有很大一部分患者在临床上并无结石病的典型疼痛及血尿的这些结石病的症状，而因泌尿系感染的症状就医。在这一类患者中如不追究引起感染的原发病因，不做泌尿系平片及静脉泌尿系X线造影检查，就容易忽略结石的存在。所以肾结石的家庭自测就显得尤为重要。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何预防肾结石

                 一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何预防碘缺乏病

如何预防碘缺乏病 碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。只要正确地食用碘盐，就可以预防碘缺乏病。预防碘缺乏病最重要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。只要这些人的碘营养水平能够满足生理需要，下一代人的智力发育才能得到基本保障。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

初产妇如何预防乳腺炎

        1、避免乳汁淤积。 2、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。 3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健