睡眠不好如何调理

睡眠不好如何调理，人一旦步入社会之后，就由不得自己的开始面对来自更方面的压力，心宽的人还好，心事重的人往往这些压力显得不堪重负。失眠就是这些最常见的病痛之一。那么，常失眠的人要如何调理呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中医如何治疗偏头痛

每到春季，偏头痛的患者就明显增多。中医认为，春天，为肝气生发的季节，肝气易动、易伤，容易引起肝经淤滞，致使肝郁化火，肝阳偏亢而发生偏头痛。此外，春天早晚温差大，冷空气刺激使人易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何治疗经常头疼

头晕多由情志、饮食所伤，以及失血、外伤、劳倦过度所致。其病位在清窍，由脑髓空虚、清窍失养及痰火、瘀血上犯清窍所致，与肝、脾、肾三脏功能失调有关，其发病以虚证居多。临床上实证多见于眩晕发作期，以肝阳上亢、肝火上炎、痰浊上蒙、瘀血阻窍四型多见，分别以天麻钩藤汤平肝潜阳，滋养肝肾;以龙胆泻肝汤清肝泻火，清利湿热;以半夏白术天麻汤燥湿祛痰，健脾和胃;以通窍活血汤活血化瘀...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

“闪腰”后该如何护理？

很多人或曾有“闪腰”的经历：当搬物时或不经意地转身时，突然感到腰部一阵疼痛。接着腰部僵硬，站、坐活动受限，躺时翻身困难，咳嗽、屏气更可使疼痛加剧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何选药酒才能有益身体健康

现在市场上药酒五花八门，让消费者看得眼花缭乱，那究竟如何选药酒才适合自己呢?中医专家称：市场上的药酒通畅有这么几类：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季如何拥有好的睡眠

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季该如何预防鼻炎复发

春季是杨絮柳絮漫天飞舞的季节，自古以来，不少诗人就以飞絮作诗，并留下脍炙人口的诗篇。但在现实生活中，飞絮却给人们带来了不少麻烦。对于慢性鼻炎患者，春季是各种鼻炎高发的季节。因此做好预防很重要，以下是笔者分享的预防慢性鼻炎的五个要点，希望对大家有所帮助，拥有健康人生。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

早春忽冷忽热如何预防感冒

1、忽冷忽热的时刻 今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是秋冬换季时节最明显的特点。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何知道是否肾虚

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何预防儿童口角炎

如何预防口角炎，我们一起来了解一下口角炎的预防有哪些： 1.注意卫生和保暖注意口腔卫生，尤其在寒冷的季节，饭后应及时给孩子洗脸、擦嘴，涂上合适的润唇膏或防裂油，以保持皮肤滋润，防止口角干裂。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健