女性经期如何做好保健

女性的经期保健，是个不容忽视的问题。它不但影响女性的身体健康，还直接影响女性的生育问题。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

白露节气如何养生 白露养生

每年的9月7日或8日为白露节气。顾名思意，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。据我国古籍说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地，成都、贵阳以西日平均气温也降到22℃以下，开始了金色的秋季。这时炎夏已逝，暑气渐消，我国大部分地区天高气爽，云淡风轻。一个春夏的辛勤劳作，经历风风雨雨，送走了高温酷暑，迎...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白领保健如何久坐不累

 1、经常走动    美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

处暑如何养生？处暑养生注意事项

 处暑如何养生？ 配图 处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

芒种如何顺应节气养生保健

今年的6月5日是芒种，恰逢五月初五的端午节。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春暖花开的季节，女人如何排毒保养

【导读】春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢?中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

绣球花如何水养保鲜 绣球花怎么在花瓶里养

美丽的绣球花很多人都看到过，那人们看到的美丽秀球花不是在园林景区中，就是生长在花盆中的盆栽绣绣花。不过绣球花除了这些养殖方法以外，还能放在水中培养，那么绣球花在水养时怎样才能保鲜呢？它又应该怎样放在花瓶中养殖呢，如果大家对这些问题感兴趣，[详细]

2019-07-25 07:06 分类：食材百科

如何养出像小芈月那样的漂亮宝宝

芈月传是2015年底最火爆的一部电视剧了，剧中的小芈月嘟嘟的小手,忽闪忽闪的大眼睛，深受观众们的喜爱，不少年轻的男女都会想，我要是能生一个像像小芈月那样漂亮的宝宝多好啊。[详细]

2018-07-28 11:38 分类：人群养生

老年人如何预防老花眼 远离老花眼的日常保健方法

在日常生活中，很多老年人到了一定的年龄，视力就会下降，出现老花眼的现象。那么老年人有什么方法可以预防老花眼呢？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生