惊蛰保健如何预防四种“惊蛰病”

春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发生的病究竟是什么?又应该如何预防呢?下面，跟女人邦小编一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

如何护理脊椎保健康

  脊椎疼痛能够引起身体出现很多其他的病症，比如四肢发麻，而且脊椎病还是一项很顽固的疾病。生活中很多脊椎病患者通过手术的方式治疗颈椎病，但是效果也不是很理想，术后脊椎还是会疼。所以为了防止脊椎病发生在我们的身上，我们应该做好日常的颈椎护理，那么，如何护理脊椎呢?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

更年期如何自我保健

  更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健：[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

秋季养生如何养肺

 秋天养生，养肺是重点，这个季节要保护我们的肺，秋天养生和夏天完全不同，秋冬是要养阴的，而春夏是养阳，秋天如果有肺病的人不能受凉的，虽然说秋冻有助于养生，一定不能过了头，秋天养生可以多运动，运动是最好的养生方法，保养自己的肺，要多喝水，不要渴了再喝水，秋天养生如何保养肺，下面我们介绍一些方法，可以试一试，我们看一看。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

夏季保健如何预防关节炎

 风湿性关节炎患者你知道吗?夏季症状可以得到缓解，并不是痊愈，也不是说就不需要保健了，夏季需要做些什么预防工作呢?还需要治疗吗?夏季是治疗风湿性关节炎的关键阶段，疾病是否会治愈全在于夏季的治疗，可见夏季治疗的重要性。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

男人如何有效保护前列腺

 男科疾病是针对男性朋友所关心和困惑的勃起功能障碍、射精功能障碍、男性不育、男性生殖器疾病、男性乳腺疾病、中老年男性易患疾病等男科常见病的发病原因及科学防治等问题。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

上班族春季如何自我保健

 作为一个上班族，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

如何做到熬夜保肝两不误

 熬夜是肝脏得不到应有的休息，容易伤肝，长期熬夜最易导致肝病发生。然而如今由于工作压力增大，熬夜工作也实属无奈，那么如何才能做到熬夜保肝两不误呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

年终病如何减压保健康

年末到了，你是否觉得这时是最清闲的时候呢?不，这才是开始，很多上班族们积累的一年的压力都在此时爆发，不仅如此，年终病也在这时都显现出来了，所以这时候就要警惕年终病，今天小编就为你介绍年末警惕四大年终病以及年末减压方法，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季如何给足部保暖

 在寒冷的冬季，大部分人都只是注重手部保暖而忽视了脚部。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，且表面脂肪薄，不易保温。脚有人体“第二心脏”之称，中医认为：人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染，甚至诱发其他疾病。所以...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健