秋季脱发严重怎么办 食疗轻松帮您解决

又是一年秋，秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，很多人担心头发会不会全部掉光，秋季本是人体生理性头发脱落多的时期，如果只是比平时多，而不是大把大把的脱落，那么问题不大。想要减少脱发，怎么办?有哪些食物可以减少脱发呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

炎夏将至燥热难耐 热荐五款祛暑养胃食谱

目录： 第一章：五营养祛暑食谱清凉度炎夏 第二章：夏季饮食养生避暑两原则[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

萎缩性鼻炎患者的饮食如何护理

由于生活环境的改变，空气质量的变化，现在越来越多的人患上了鼻炎，鼻炎虽然不是什么大病，但很难根治，所以给患者带来了非常大的麻烦，往往由于晚上无法入睡，呼吸困难而导致失眠等症状，鼻炎中的萎缩性鼻炎比较容易存在青年女性朋友中，萎缩性鼻炎严重的情况下甚至能令病人丧失嗅觉。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

春季养生如何合理的饮食

进入春季，万物开始复苏，春季开始，又是养生的好季节，春季可以为身体的排毒，但是要注意合理的锻炼方法。在饮食方面，春季宜食用一些清淡的食物，这样更有助于身体的健康排毒，下面就一起看看春季养生如何合理的饮食吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

雨水如何养生：养肝健脾饮食少酸多甜

 雨水如何养生：养肝健脾饮食少酸多甜 本周五即将迎来2016雨水节气，雨水节气是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁。雨水节气正值春季旺盛之时，所以雨水节气养生应注意保护阳气，春属木与肝相应，所以雨水节气养生需注意养肝健脾。饮食要少酸多甜，其次多喝水缓解春燥。雨水节气养生如何进行?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

男人腰围太过如何健康饮食

食物不仅仅是为身体提供活动的燃料。饮食还可以帮助你抵抗疾病，让你看起来显得更年轻。在一个男人的生活中，他如何样吃才能够或者不能够预测出他的年龄是什么样子的?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季如何科学平衡饮食

 夏季如何科学平衡饮食? 1.温度高：日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季饮食如何改善气色增添活力

夏季饮食如何改善气色增添活力? 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

学生该如何营养饮食

学生学业压力过重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，营养饮食专家介绍，但家长们往往是越想给孩子进步却越加进入了饮食误区。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

冬季如何在饮食中预防鼻过敏

天气冷飕飕，很多人容易打喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻痒、眼睛痒，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状。中医师指出，治疗鼻过敏，需以温补肺、脾、肾三脏，祛风散邪为主，建议平日可食用粉光麦冬护敏鸡汤，或是黄耆桂枝减敏茶，防止鼻过敏的发生。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

痛风的人如何搭配饮食

 痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

小雪时节饮食如何养生

 小雪时节气温下降，开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。 当归火锅 制作原料：鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克切薄片。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生