​养肺润肺的食物

肺功能是身体比较重要的部位，它是否处于健康的状态是非常重要的。经常多一些可以起到养肺润肺作用的食物，对肺功能是非常有帮助的。我们知道食物都是独立存在的，每种食物含有的营养成分还有对食用者的功效与作用都是不同的，所以只有了解食物才可以清楚的掌握哪些可以起到养肺润肺的功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

冬季养生当养肺 润肺止咳吃什么

“咳咳咳！”冬季干燥肺热容易咳嗽，痰多。特别是干燥的冬季，咳起来感觉总也不舒服，说明你的肺，需要滋润去燥了。另外冬季很多人喜欢吃火锅、麻辣烫、烤串,吃完后也容易刺激咽喉,引起咳嗽。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

白露养生要吃8种食物润肺防燥

白露是二十四节气中第十五个、秋季第三个节气，此时太阳黄经为65度，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。从此告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天，秋季主气为燥，这个时候容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

白露饮食原则：少辛多酸、润肺降燥

白露之后进入秋季，秋燥是秋季的主气，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现咽干咽痛、干咳少痰、皮肤干燥等各种秋燥症状。因此饮食上应该“少辛多酸、润肺降燥”，营养专家建议适当食用蜂蜜和醋。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

清喉润肺的食物有哪些

  受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺润肺的食物最有效。那么清肺润肺的食物到底有哪些?[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

雾霾天气吃什么好？推荐8种清肺润肺食物

由于空气质量很差，雾霾很大导致很多地区出现很严重的雾霾天气，雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?今天小编就为你介绍8种食物助你养肺润肺。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

秋季干燥最伤肺 推荐8款润肺食物

肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西最护肺。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

养生指南：秋季润肺祛燥六妙招

  深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

肺与秋气密切 多吃润肺生津作用食品

  秋天，气候逐渐转凉，大家往往会呈现不一样程度的口、鼻、皮肤等部位的枯燥感，故应吃些有生津养阴润泽多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。同时，中医以为，肺与秋气的联系非常亲近，因而应多吃有润肺生津效果的食物。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

秋天吃这些 润肺清热双管齐下

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冬季肺部疾病高发 推荐10种全能润肺止咳食物

寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，所以在养肾过程中，千万不要忽略了养肺。食疗则是中医冬季养生的一大重要内容，有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用是非常有益身体健康的，尤其对肺部而言，单独选择下面的食物或者搭配一些其他食物一起食用，潜移默化中...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健