冬季滋补降火的食物

 冬天是进补养生的好时机，羊肉、牛肉、狗肉等食物开始盛行起来。需要注意的是，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，方法不当还会越补越伤身。此时，不妨多吃吃冬季的四大“特产”：冬笋、冬菇、冬瓜和冬枣，确保钙、维生素和蛋白质等核心营养素充足。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人补血养颜食谱

 如果女性一旦缺血，不仅会表现在头晕、乏力等方面，而且还表现在女性气血不佳方面，比如说会导致女性本该红润的皮肤变得无光泽，苍白，而且导致女性的月经也不正常。所以女性平时就要多吃一些补血养延食谱。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

4食物还你乌黑秀发

 在寒冬不管是男性还是女性，脱发的现象都十分严重，那么我们该如何防治脱发，脱发吃什么好呢?其实，脱发是可以通过日常饮食来调理进补的，今天小编就为大家介绍防止脱发的四种食物，能还你一头浓密秀发，希望对有脱发烦恼的朋友们有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

4个治疗脱发的食疗方

 茄汁烘猪肝 制作方法 1.猪肝除净筋络，斜切成厚片;将猪肝片洗干净，控去水分;猪肝片内放盐、小苏打、姜葱腌1小时;[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

皮肤最喜欢的10种食物

 食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

6种食物帮您治愈感冒

 感冒是一种常见的多发病，冬天尤其是感冒的高发期。感冒会令整个人都难受，导致生活、工作和学习无精打采。但比起吃药而言，人们更愿意接受吃好吃又有效的食物来治愈感冒。下面是美食欧尼为吃货们搜集的几种有助于治愈感冒的食物，亲们以后要记好了哟。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季治疗哮喘的食疗方

 冬季是呼吸疾病的多发季节，一些哮喘患者一到冬天就反复发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘，多吃一些健脾润肺的菜肴。那么，冬季哮喘吃什么好呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

九道素食刮刮“油水”

 如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

消除醉酒痛苦的九种食品

 蜂蜜水治酒后头痛 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

痛风的人如何搭配饮食

 痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

怎样把“三高”用食物吃掉

 在日常生活中，做个有心人，利用食物来降低“三高”，不失为一举多得的明智之举。下面我就给大家介绍一些常见食品：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

七种饮食习惯助长寿，饭后九件事易折寿

现在的人们，对疾病与养生越来越重视了，日常的饮食习惯也越来越受到大家的重视。面对饮食类的各项事项，大家是不是感觉思绪繁多，不知从何了解呢?今天就随着女人邦小编一起去了解一下相关信息，大家不妨认真领悟一下哦，这样对身体的健康还是非常好的。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生