细数能治病的十种食物

  能治病的十种食物：大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

哪些食物对颈椎病有用呢

很多上班族由于长期伏案工作，无暇锻炼身体，忙碌了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，久而久之都得了颈椎病。颈椎病患者需要合理膳食，不能偏食。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

八款清肠通便食物

  通便食物：地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

八种润肺的食物助美容

    润肺的食物：木耳 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品;此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

六种最能补肾的食物

  最能补肾的食物：海鲜 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，...[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

专家公认的防乳癌好食物

  石榴。 研究发现，石榴中的植物化学物可防止人体产生过多雌激素，进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。芮莉莉提醒，吃石榴时嚼嚼籽，获得的健康好处更多。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

5大食物重拾男性魅力

  山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

男人吃3种食物防癌补肾

配图  多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。另外,还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效,甚至能防癌。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

人体最爱的11种抗衰老食物

  配图 通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

润肺止咳化痰的食物

  1、梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

6种食物保护乳房不受伤

配图  呵护乳房是女人一辈子的功课。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

嗓子干痒就吃3种食物

配图  冬季，嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，多吃一些生津润肺的食物就能有效缓解。下面推荐3种润肺食材：[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生