常吃14种食物少得病

  配图 不同的食物会对健康产生不同的影响。下面向大家介绍14种食物，常吃少得病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

睡前常吃5种食物养出好肤色

配图  睡前多吃五大食物养出好肤色很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢.编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

掉发严重8种食物防脱发

说起掉发，许多人就会想到“男到中年必秃头”，但事实上，掉发不是只发生在中年男性身上，许多女性尤其是中老年女性也是面临着严重的脱发问题。那么，女性脱发严重怎么办?有没有通过饮食的方法达到防脱发的目的?答案是当然有。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

去胃火的食物大盘点

  去胃火的食物 胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热。那么去胃火的食物有哪些呢?小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

能增加皮肤弹性吃什么推荐5食物

在我们的生活中有很多食物不但可以为我们人体提供能量和营养，而且还有非常好的美容功效，只要我们善于发掘，那么肯定可以从食物上面获得健康，获得美丽。很多女性朋友都害怕自己的皮肤变得松弛，其实我们可以多吃一些青花菜和胡萝卜等蔬菜来起到增加皮肤弹性的功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5大食物有效润肠排便

便秘是一个很头疼的问题，尤其是早上如果没有解决的话感觉一天都会很不舒服。不仅如此，对于女性而言，便秘还会影响美容，影响身材，的的确确是女性美容路上的劲敌啊。那么我们可以靠饮食解决这个烦恼吗?答案是当然的，不妨来试试下面5种食物。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

6种防便秘的好食物

  配图 便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

12种食物是养肝护肝之王

  蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

九种药食同源的食物

  1南瓜籽与前列腺 药食同源的食物南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

食物中八大抗癌卫士

  1)茄子：“霜打茄子”是好药 抗癌的食物有哪些?中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

五种顺气食物暖冬寒

  藕助通气调养益神 顺气的食物有哪些?莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

八种难吃食物竟是延寿明星

  涩味食物——天然美容剂 小苹果、紫色的葡萄皮，都是涩味很重的食物。它们的涩味来自于食物中的单宁、植酸和草酸。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，涩味重的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。所以说，涩味食物对女...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生