常见八种食物的隐藏功效

  1、苹果 用途：牙齿增白——在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是，苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

“血管清道夫”哪些食物是最棒的

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而大大影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃10种食物很清肺

 肺部是最容易积累毒素的部位，食疗能帮你排清毒素，那么肺排毒吃什么呢?黑木耳、百合、萝卜等有很强的清肺排毒功效。具体肺排毒吃什么?小编推荐十种食物供你参考。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

三种食物治疗便秘 清洁肠道

  人体有自洁的功能，能通过新陈代谢排解身体有害毒素。但是，有时候我们难免会肠胃不适或者便秘。我们应该及时排解对身体不好的废物，否则留存在体内会影响我们的身体健康。下面，让我为大家介绍几个有效治疗便秘的食疗方法。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

盘点食物中的6大“清毒高手”

  常吃以下食物能有效清除人体有毒物质： 1、菌类食物： 菌类食物清血解毒菌类食物清血解毒[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

碱性食物有助提高记忆力

“几乎所有好吃的食物都是酸性的，”营养专家表示，“很多人吃大鱼大肉多了，血液会呈酸性，情绪上表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。但人体血液呈碱性时，记忆力在最佳状态。”[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女人如何抗衰老优选8种食物

女人吃什么抗衰老?女性都希望保持在健康年轻有活力的状态，如果注意保养，你能返老还童哦。吃什么抗衰老?女人邦小编推荐8种抗衰老食物，天然、营养、抗衰又养身，爱美爱吃的小伙伴，可就不要错过了。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

蛀牙最怕的四种食物

  “牙疼不是病，疼起来要人命”，牙痛是很多人的一个烦恼，引发牙痛的因素有很多，蛀牙就是其中一个常见的原因。除了刷牙之外，一些食物也可以起到健康牙齿的作用。下面就为大家介绍四款防蛀牙的食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

6种防治肺癌的家常食物不可错过

  大蒜 大蒜、青葱、韭菜等具有强烈气味的青菜，在流行病学调查上发现有降低癌症发病率之功用。许多研究都证实大蒜中的硫化合物，具有杀灭肿瘤细胞的作用，其中还含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，可以提高抗癌力。有研究发现，每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

6种食物营养赛人参

配图  众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老中医不外传的10种强肾食物秘方

 1、中药补肾壮阳茶： 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

五种食物滋肝清火改善烦躁情绪

  牛奶：很多人认为热天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，喝牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“祛火”功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，还能补充热天人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生