6种天然食物防换季过敏

皮肤紧绷瘙痒、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现过敏问题。“台湾好食材”网近日刊文指出，想要避免换季过敏问题，以内养外是一个不错的方法。台湾中医师廖千慧称，6种天然食物不但能缓解过敏反应，还能增强机体免疫力。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性吃7种食物有益健康

女性吃什么好呢?女性的饮食不仅仅要保证身体健康，还要可以起到美容的作用哦。今天，女人邦小编所介绍的7种食物对女性来说有意想不到的好处，爱美的女性快来一起看看都有哪些食物吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

12种食物强效“除湿器”

你是否时常会感觉脸上油油的、头发油油的?这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋冬的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在，让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢?女人邦小编告诉你![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

这8种食物补冬又暖身

  配图 中医认为，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用，投资少，见效快。不过，暖冬补身食物哪家强?这个问题就困扰很多人了。网上各种补身食物漫天飞，真心让有选择困难症的人揪心。今天为大家推荐的补冬食物，都是各大类中的第一，补冬选材首选它们就对了![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

人到四十要多吃7种食物

配图  人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女人吃7种食物补血最快

配图  女性吃什么补血最快呢?在冬天，很多女性都需要开始补血，而最佳的方法就是通过饮食来补血。除了常见的补血食物外，还可以吃什么来补血呢?在这里，小编为大家总结了补血吃什么，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

10食物是补冬佳品

  冬季是大家所公认的进补最佳时机，那是因为冬季进补不容易上火，而且能快速适应季节的变化。那么冬季进补除羊肉外，还有哪些食物适合进补呢?下面10种时令食物都是补冬佳品![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

3种润肠食物远离便秘

  配图 现代人生活节奏紧张很容易便秘，常常几天都腹胀难耐。便秘虽然不是病，但长期便秘易诱发癌症。临床研究表明，大多数癌症都是因便秘造成身体内的毒素无法排除，才诱发癌症。可见每天让肠道保持通畅是多么重要，如果你已经有便秘的困恼，不妨多吃以下3种润肠食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

14种排毒食物

  1、芦荟 很多人都知道芦荟可以用来美白，但很少人知道其实芦荟还可以吃。芦荟有促进排便及新陈代谢功能，能排除体内毒素，促进血液循环，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

口臭要多吃3种食物

配图  秋冬季节，天气干燥、寒凉，人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够，会出现一些口干唇裂、便秘、心烦等现象，且还会出现口臭。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

5大王牌清肺排毒食物

  配图 到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。下面，跟随小编来了解能够养肺润肺的食物吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

11种护肤食物“吃出”好皮肤

  饮食对人的身体健康的影响是各方面的，可以由内而外地通过皮肤表现出来。吃的对，皮肤好;吃不对，就伤肤。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生