壮阳靠谱的六种食物

随着生活压力的增大，不规律的生活使得阳痿早泄等疾病在男性中盛行，这难免会对夫妻正常的性生活造成不好的影响。下面我们就一起盘点一下让男人“雄起”的几种食物。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

日常十六种食物以防疾病缠身尽量少吃

俗话说“病从口入”，如果吃错了食物就会导致疾病缠身，甚至会让你中毒、患癌症。这16种在日常生活中最常见的日常食物一定要警惕了，尽量少吃。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

最能补钙的食物你吃对了吗

这些补钙方法靠谱吗? 晒太阳——YES! 虽然不能直接为身体提供钙，但晒太阳可以促进人体自身合成维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收。最好的办法是，每天让你的皮肤暴露在阳光下10分钟左右，这样就足够合成一天所需的维生素D了。如果你没有晒太阳，建议补充一些富含维生素D的食物，比如奶酪、鳗鱼、三文鱼和鲱鱼。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

酸甜苦辣咸食物解决不同身体问题

【甘味食物】甘味来源：由糖类产生。 正面——补养身体，解除肌肉疲劳，调和脾胃，止痛，解毒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

食物味道的健康功效

你是嗜辣一族吗?还是巧克力、冰激凌不离手的“小甜甜”?特别偏好某一种味道正说明了你身体的需要吗?还是你会拗着自己将各种味道补全?有关食物的味道，其实不只是舌尖味蕾对世界的感知，更是你了解及调理自己身体的密码。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨饮食多喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

十二种可缓压舒心的平价食物

感到忧郁时：鱼 OMEGA3能有效减轻忧郁症状，平时多摄取富含omega3因子的食物就会有所降低忧郁症的发病率。omega3脂肪酸丰富的食物都有鲑鱼、青鱼、樱花钩吻鲑等鱼类，吃上几天就会感觉心情明朗轻松多了。另外，除了上述鱼类以外，还可以用南瓜籽或草乌补充omega3脂肪酸。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

酸奶不宜搭配食物的科学误区

【导读】最近网上流传一个说法：火腿与酸奶同食可致胃癌，其原因是说由于火腿及腌制品中含有硝酸盐，在乳酸菌的作用下可还原成亚硝酸盐，在唾液中硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮乳酸饮料。那么，这说法到底是否科学呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

11种食物不宜空腹食用，否则带来健康隐患

【导读】早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，许多专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好，但是有些食物...[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

脑部退化与饮食有关，8类对脑有害食物

【导读】大脑是人体最重要的器官，也是最繁忙的器官，能量消耗大，对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生，久而久之，易造成大脑早衰。研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

七种食物，快速解酒

我们日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再经过乙醛脱氢酶的分解，变成乙酸。乙酸对人体没有危害，然后又会被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛对人体危害最大。因此在饮酒之后人通常会感觉有头晕和不舒服的感觉，如何让人快速醒酒呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

上班族8种食物抵抗电脑病

 草莓 对于上班族来说，小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生