让你睡得香又甜的十五种食物

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大盘点助眠食物

睡眠在人的一生中要占近三分之一的时间，可是人们对于睡眠仍然有很多困惑，近日美国《科学发现》报道了一组关于睡眠的新研究，将有助于人们解开这些疑惑，更加科学地安排睡眠时间。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

预防食物中毒的注意事项

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬季食用五类食物易中毒

在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

预防食物中毒的常识

食物的处理 (1)一般的细菌只能存活于正常的室温，在过高或过低的温度下，细菌不易繁殖，因此充分的将食物煮熟，是保障饮食卫生的最好方式。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

不能与猪肉同食的食物

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

哪些食物容易带细菌

豆芽 易带菌原因生长于潮湿环境，容易滋生细菌，特别是易滋生大肠杆菌和沙门氏菌。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

皮肤科专家推荐11种美肤食物，美丽肌肤你值得拥有

引导语：能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物，皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物，平时多吃能吃出水嫩好肌肤。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

8种隐藏在食物中的“人参”，健康滋补就在身边

引导语：我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美。我们一起来看看以下八种日常生活中经常能看到的“人参”吧。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

揭秘：能杀死癌细胞的8大日常食物！

引导语：癌症是现在社会比较常见的恶性病症，一旦得上很难痊愈，因此我们需要从生活中入手，进行防治。下面小编给大家分享一下能杀死癌细胞的八大日常食物，杜绝癌症从这里开始![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

药补不如食补，13种最养人食物补遍全身

引导语：身体健康几乎是每个人最大的心愿，因为生病的时候是最痛苦的，很多人都会去医院或者药店买滋补的药有益身体健康，其实不用那么麻烦，今天，就让小编来教教你，13种食物补遍你的全身，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生