食物对类风湿性关节炎作用

    ①香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

六种食物能改善便秘

便秘看似小问题，其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养肝补脾食物

养肝补脾食物有哪些     春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾，...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

当心造成胎儿畸形 少吃6大杀手食物

1、受污染食物 美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

含抗氧化剂的食物

含抗氧化剂的食物 抗氧化剂是什么？ 抗氧化剂：是阻止氧气不良影响的物质。它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。如维生素Ａ、Ｃ、Ｅ、硒、锌、铜和锰等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女人冬季补血抗寒 常吃7样家常食物

女人冬季补血抗寒常吃7样家常食物 发菜 只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

番茄菠菜加红薯 养颜补肾10大食物

俗话说的好呀：你吃什么就补什么。但是你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？小编现在就给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

菠菜抗衰胡萝卜护眼 八种日常食物补充所需营养

1、菠菜 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉减少脂肪。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

冬季美白食疗进补 各式美白食物尽出

冬季不但是身体进补之时也是肌肤美白进补的黄金时间。如何更好的利用食物的美白功效，让肌肤变得如冬日白雪般白皙？就跟着小编一起去探探各式美白食物吧。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生