感冒了吃什么食物好

 感冒了吃什么食物好? 喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

祛湿排毒的食物有哪些

 祛湿排毒的食物有哪些? 山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

调理肝脏吃什么食物

 调理肝脏吃什么食物？ 配图 1、荔枝 经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以缓解疲劳？10种能吃走疲劳的食物

 吃什么可以缓解疲劳?10种能吃走疲劳的食物 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。今天小编为大家总结出“赶走疲惫的10种食物”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女人吃什么食物最排毒

排毒是美容养生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢?女性排毒就吃这8种食物。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

叶酸可防老年痴呆、心血管疾病，这些食物富含叶酸

说起人们对叶酸的印象，可能很多人认为叶酸只是孕妇所补充的营养物质，尤其是对于准备怀孕和正处于怀孕期间的女性，每日补充叶酸，可预防胎儿发生神经管缺陷。[详细]

2020-09-17 06:50 分类：饮食常识

大雪过后吃什么好？这10种食物最适合大雪节气吃

大雪必不可少的就是养生了，而如今养生也成为了人们口中讨论最多的话题，那么大雪养生吃什么食物好呢？[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

处暑到，秋燥始！滋阴润肺别错过7种食物

处暑之后，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，从中医的角度上称为“秋燥” 。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

今日立夏：万物至此皆长大

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。所谓“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘“。意味着春季已经结束，夏季正式到来。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入生长旺季。  [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

如何预防乳腺癌？多吃12种预防乳腺癌食物

乳腺癌对于女性来说，可谓噩梦，没有一个女人想要与其沾上一丁点关系，但它却可能悄悄找上门来。根据相关资料显示，随着生活水平的提高，女性乳腺癌患者的发病率却越来越高。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生，现今[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健