保护心脏吃什么食物比较好

想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么食物可以让女人一直美下去？

健康指南：吃什么食物可以让女人一直美下去？ 我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。 [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

宝宝补钙的方法和食物选择

1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么变什么？ 食物效用真真假假

中国有句老话，“以形补形”。我们总期望通过吃下什么就能达到什么样的结果。也有不少专家会谈到“药补不如食补”之类的问题。事实果真如此么?食物的效用真的有那么立竿见影么?下面为大家解释下食物和人体健康的关系，又或者，二者之间毫无瓜葛?[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

高考前吃什么食物来减压

高考前吃什么食物来减压： 专家建议高考前少吃熏烤及罐装食品，因为它们会影响孩子的智力。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

食物催乳食疗方

产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广大乳母选用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃啥补啥的食物

1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补肾壮阳的食物

补肾壮阳的食物: '鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

最佳的补钙食物是奶类

钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种无机盐。儿童时期生长发育旺盛，骨骼钙沉积大于释放，这样才能保证骨骼的正常生长。因此，儿童对钙的需要量较多，如长期摄入不足则容易发生钙缺乏。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

最佳的补钙食物是奶类

钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种无机盐。儿童时期生长发育旺盛，骨骼钙沉积大于释放，这样才能保证骨骼的正常生长。因此，儿童对钙的需要量较多，如长期摄入不足则容易发生钙缺乏。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补益食物大全

补益食物大全 狗肉补阳食物 【简介】狗肉，为犬科动物狗的肉。 【功用】补中益气，温肾壮阳。主治肾阳虚弱：腰膝冷痛、阳痿遗精、小便频多等；脾胃虚弱，神疲乏力，胀满少食，或水肿等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋季食补多吃高纤维素食物

随着秋冬季的到来，人们喜欢通过食补使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。羊肉、牛肉等常用来抵御寒冷走上餐桌，并且运动却随之减少，这些高油高热的食物在代谢后却产生了大量的酸性有毒物质，对人体会造成极大危害，极易导致肥胖症、冠心病、心肌栓塞、高血压等疾病。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生