立冬后6种食物帮你御寒护阳

 六种食物帮您防寒助阳 “立冬”前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下六种食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护冬季健康。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降节气最佳时令食物

霜降之时已经进入深秋之季，在这个秋冬即将握手的时令，我们吃什么食物更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们，霜降时令最佳饮食是：苹果、大枣、山楂[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分养肺4食物

秋分是表征季节变化的节气。秋分和春分一样，是全年中为数不多昼夜相当的节气，白天与晚上被自然平均分成了两半，真正的秋天随之来临。秋分之后气候开始干燥，温度也开始明显降低，这种秋燥和寒凉最易伤阴、伤肺。因而秋分时节要吃一些滋阴润燥的食物，来平衡阴阳，调和五脏。来看看秋分适合吃哪些食物。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬季养吃那些食物能补血

   冬季来了，又到了女性补血的黄金季节。冬季也是美食的季节，如何吃出红润肤色，帮你养生补血？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

补肾食物大全

    冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢？[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

白萝卜的养生功效

   古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，确实具有许多药用保健功效。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

罐装浓汤营养低 五大最没营养的食物

导读：民以食为天，现在的加工食品花样繁多，大家在一饱口福的时候也应该要注意一下，这些食物是否有利于你的身体健康。下面来向大家普及一下五大最没有营养的食物。     鱼片现在各种各样的鱼条、鱼片制品都打着“营养”的旗帜，因为一般的油炸鱼片都是用鳕鱼制成的，而鳕鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，但是，大家需要注意的是，鳕鱼片的包装上往往会列[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食