40岁是身体健康分水岭 中年女性存在的健康问题

现在很多人到了40岁就开始很注重养生的问题，人到中年就会出现很多的身体不适，尤其是女性，每个人都是不能避免年龄的增长，那么人在中年会存在哪些健康问题呢？[详细]

2018-07-28 15:26 分类：人群养生

发胖损害身体健康肥胖最伤的五大人体器官

  体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

如何从体检报告看身体健康状况

每次拿到体检报告都被上面晦涩的医学名词和密密麻麻的指标数值搞的晕头转向，其实也没那么复杂啦，看懂几个重要的检查指标就能了解自己的身体状况了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

如何合理运动不伤害身体健康

 生命在于运动，运动加营养才等于健康，这些观念已经深入人心，人们也知道运动对于一个人的生命质量有多么的重要，无数个研究调查都告诉人们，爱运动的人比不爱运动的人身体素质更好，更健康更长寿。于是，人们开是重视运动，各种不同的健身会所也都是大受青睐，如果说公园和花园是老年人健身运动的地方，那么各种健身会所就是青年人喜欢去的地方，人们可以把大把的金钱扔给健身会所，以...[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

饭后做这4种运动有益身体健康

  女人邦健身运动配图   很多人在吃晚饭之后喜欢午睡或者看电视，然而，在午饭之后做一些正确的运动不仅能够促进肠胃消化，还能够健身强体，对我们身体有很大的好处。那么饭后做什么运动对身体好呢?下面，让我为大家介绍最适宜饭后的4种养生运动。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

冬季游泳更能保护身体健康

 大家都觉的游泳适合于夏天进行运动，然而其实它更适合在冬天进行，因为冬季气温低人体的血液循环都比较缓慢，游泳能极大改善我们身体虚弱的状况。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

经常踮脚尖对身体健康有益

 人们在日常生活中常常忽略一些细微的东西。比如说踮脚尖这个动作，我想大部分朋友都不会陌生，不要小瞧了这么一个简单的动作，就是这样一个简单的动作既能保持腿型进行瘦腿，还能为我们的身体健康带来好处。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

晚上运动更有利于身体健康？

 很多人既想健康又懒于运动，于是散步就成了他们的最佳选择。但是据日本专家介绍，仅仅散步是很难对健康起到影响的。人们在运动上存在类似的误区。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

这物多吃小心危害身体健康

食物是我们生存的必需品，我们之所以离不开食物是因为它不仅可以给我们提供营养，还可以维持身体健康。食物的种类虽然有很多，但是我们要选择合适的食物进行食用才可以保护身体，因为经常食用这些食物会让我们身体处于亚健康状态，下面就给大家介绍一下哪些食物经常吃会影响身体健康。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

身上这30个痣影响你一生运势

每个人身上都会长痣，长痣的位置不同也会反映不同的命相。有的人面相富贵，身体健康，工作顺利，婚姻美满。这些都是和痣长的位置分不开的，大家的相关运势分析都是可以从自身的痣作为判断的依据。日常生活中大家有没有注意研究过我们身上的痣代表什么呢?下面的文章就是小编为大家整理的关于痣长的位置的一些小细节。[详细]

2016-09-28 14:02 分类：心理健康

身上藏这玩意全家好运连连

现在大多数的女性同胞喜欢佩戴水晶的装饰品，穿衣打扮甚至手机挂坠。不同的水晶都有其代表的运势分析，在心理学的角度来看正确的水晶装饰可以辟邪，具有清除负性能量的强大功效。此外水晶的正确选择对自己的身体健康也有很大的作用。下面就是小编为大家收集的关于如何正确选择适合自己的水晶，以及不同水晶代表的含义以及相关的注意点!>>>人体里这物越多越长寿[详细]

2016-09-28 14:03 分类：心理健康

足浴保健 有利于身体健康的保健方法

足浴是现在很多人选择的一种养生方式，现在人们在快节奏的生活中，不停的忙碌，一天下来，脚部是特别的劳累，所以在这个时候特别需要一个足浴保健，帮助消除疲劳，今天小编就给大家介绍一下足浴保健知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生