四种食用品养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精神抖擞，布满活力。中医以为，常吃以下四种食用品就有很好的效果。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

这些食用品可降压

黑木耳用净水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加进适量冰糖，天天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头(洗往盐分)各30～60克，煮汤，逐日分2～3次服用，可治疗高血压。芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，逐日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

媲美顶级护肤品的10种食物

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。1、草莓能增白和滋润保湿[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

“上火”荔枝也是消食佳品

“一颗荔枝三把火”说法让想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“容易上火”，就没有正面形容词了吗?并非如此。荔枝属温性水果，故而有些人吃了后像起了“三把火”，喉痛肿痛。但其甘甜的口感，能促进食欲，醒胃消食滞。此外，荔枝的外皮和内核还有一定医疗功效。1.荔枝肉甘甜，增食欲[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

湿气重食物疗法，人人皆宜的去湿佳品

众所周知中医讲究阴阳平衡，如果一个人的湿气过重的话，那么是一定会引起很多的疾病的，像便秘，就是一种常见的湿气过重的表现，当然了如果一个人湿气过重的和衣而卧，就会疾病缠身，对健康是非常不利的，而对于一些怕胖的人来说湿气过重，更是引起肥胖的一个最主要的原因。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

莲子银耳红枣汤

莲子银耳红枣汤是非常好吃的一种甜品，莲子银耳红枣汤是非常容易做的，但是莲子银耳红枣汤对于我们的人体可以起到很好的养生功效和作用，经常吃莲子银耳红枣汤是可以起到很好的润肺和养胃的功效，莲子银耳红枣汤有很好的美容养颜效用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

老人饮食养生四佳品

百合： 含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

补肾壮阳的5种食材，男士必备良品

1.莲子心 为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一...[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

女生月经提前的原因

现代生活节奏的加快，不管是学生还是上班族，每天的烦恼都是只增不减的，所以压力也是很大的，而且饮食方面也没有多加细心调理，这样的里外折磨，很多的症状就会纷至沓来，女生们最大的问题还是关于月经的事情，也是常常让她们苦恼的问题，经期提前延后，或是痛经都会让女生们烦恼一阵。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期吃什么？4款经期不适的最佳食用良品

     经期问题是很多女性在月经期间身上需要面临的事情，而经期问题是有很多种的，其中最为常见的便是痛经、虚弱、疲乏和乳房胀痛的情况。一般情况下，对于女性经期问题的处理，可从以下食谱的食用上入手，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

揪出“蚕食”健康的家居饰品

女人邦导读：很多人都会给自己的房间装扮些有特色自己喜欢的各式装饰品，但是在好看的同时，您也得注意了，这些东西可能会危害你的监看。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

乱用保鲜膜 小心美食变毒品

盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健