湿气重会出现4种皮肤问题，6种食物助你去除体内湿气

夏季暑湿，人体就容易积攒湿气，湿气一多就会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能去湿气呢？[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

夏天手上出现小水泡，提示湿气重，常做3件事去湿气

每到夏天，很多朋友的手上或者脚上，会出现一些细小的水泡。别小看那些水泡很小，只要抓几下痒起来，那就没完没了，不抓到皮破血流是不能停止的。这些小水泡的原因，用我们通俗的话来说，很多人都知道是“湿气”。也[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

湿气重吃什么好？除湿气最好的食物排行

夏天经常开空调，虽然在一定程度上能够缓解炎热，但是湿气也会悄悄地找上门来，另外加上工作压力大以及饮食不注意，湿气的情况越来越严重，都有哪些食物呢，下面就给大家介绍几款搭配祛湿的食物吧。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

总是睡不够或是湿气重，记住3种方法，杜绝3件事，远离湿气困扰

很多人在夏季起床后容易感到头脑发昏发胀，精神不振，尤其午睡后症状更明显，其实这就是体内湿热严重的的表现之一。如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

湿气是万病之源，坚持3个方法帮你赶走一身湿气

湿气是中医理论中常提到的一点，中医认为湿气往往是疾病的源头，而湿气重的人也会有很多不适出现。[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

仲夏时节湿气缠身，教你7招有效祛湿气

仲夏来临之际，很多人依然感觉手脚冰凉，皮肤暗黄粗糙、身体虚胖走形、小肚腩大这些现象在这个季节也特别明显。[详细]

2019-05-24 02:20 分类：养生保健

湿气重有6个表现，少做3件事喝好一碗汤赶走湿气

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”如果我们的身体湿气太重，就会导致各项机能都会出现异常的情况。想要身体健康，第一步当然就是祛湿了。那么，怎么做祛除湿气呢？[详细]

2019-05-11 03:13 分类：养生保健

湿气重，人难受，常喝3种粥湿气全除

现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身体沉重没有精神，还会有口臭、皮肤暗沉、脚气等症状，严重时还可能导致关节疼痛和各种妇科疾病。中医说湿气是百[详细]

2019-03-25 12:53 分类：养生保健

湿气过重的几大表现？身体湿气重怎么调理？

现在，很多人处在亚健康状态，体内湿气重是不少人存在的问题，尤其是女性朋友居多，当然有很多人湿气重自己却不知道，更不知道如何去进行调节，今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些，应该怎么有效的进行调理。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏日湿气重 8个方法祛除盛夏湿气

  在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的8个养生小方法。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健