​小米红薯粥

小米红薯粥是很多人喜爱的选择，这类粥营养价值很高，吃的时候对人体营养补充非常不错，而且吃的时候，也能够提高人体免疫力，对人体消化的帮助比较大，所以对小米红薯粥的选择完全可以放心进行，不过在吃这样粥的时候，也是要对它的制作方法进行了解。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯包子的做法

紫薯包子是一种口味非常香甜的而且外形就像包子一样的食物，这种食物外形和包子是一样的，但是颜色却是紫薯的颜色，不仅味道非常鲜美，而且还能为我们的身体提供一定的营养，经常食用紫薯包子可以给我们的身体补充维生素、蛋白质，这对于我们的身体健康是非常有利的，所以紫薯包子称为了人们非常喜爱的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯饼的做法

紫薯饼是属于紫薯做法中的一种，不管是采用什么样手法制作出来的食物都是拥有着独有的制作方法和选用的食材。想要更好的去吸收食物的营养唯一的途径就是去学习制作它们的方法，紫薯也不例外。因为只有这样才能够让我们长时间的食用同种食物不会觉得厌，不同的款式做法还可以增加我们的食欲。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

红豆紫薯粥的做法

红豆是豆类的一种，我们都知道红豆有着非常高的食用价值，红豆还可以药用，所以红豆是属于药食同源的一种植物， 红豆有很好的消肿健脾功效，经常吃红豆还能起到减肥等效果呢，所以红豆受到了很多人的喜爱，那么红豆我们可以怎么吃呢?红豆的做法有很多种。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

薯泥芝士焗菜花

薯泥我们也叫做是土豆泥，薯泥有非常丰富的营养，常吃薯泥能够起到很好的保健功效，因为薯泥里面不但含有丰富的维生素而且还含有很多的膳食纤维，薯泥含有多种微量元素，常吃薯泥能够起到抗衰老和降血压等方面的好处，我们很少将薯泥直接食用，一般都是要搭配其它食材的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

糖尿病人能吃紫薯吗

饮食对于我们人类来说是非常重要的，而饮食对于糖尿病患者的作用就更加明显了，因为糖尿病患者是需要从饮食上好好调理而来起到护理疾病的功效。糖尿病是慢性病，很多糖尿病患者一辈子都在吃药，所以要有长期抗病的准备才行，那么我们应该如何护理好糖尿病的患者呢?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

高血压能吃豆薯吗

众所周知高血压是常见老年病之一，发病人群主要以中老年群体为主，一旦患上这种病将成为终身病。前期高血压患者的症状主要是头疼、眩晕、肢体麻木等。而一旦进入中后期危害就比较大，最典型的就是血管损害、心脏损害、引发脑出血或脑梗塞等。因此，这种病无法彻底治愈只能通过服用降压药物来控制血压，同时辅以食疗方式来控制病情。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃红薯吗

红薯这种食物是一种粗粮，它可以充当主食来食用，而且红薯对于便秘患者的肠道消化和蠕动是很好的，所以便秘患者适当的吃一些红薯可以解决便秘的情况。红薯这种粗粮含有比较多的淀粉、维生素以及矿物质，这对便秘患者补充身体所需的营养物质是很好的，希望便秘患者可以利用红薯的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃木薯粉吗

便秘大家都非常熟悉的一种症状。其实，便秘也是一种病症，不及时的缓解会引发肛肠类疾病等危害。对于便秘的缓解方式，大众熟知的是吃香蕉和喝蜂蜜水。其实，除了这些方式还有很多方法，包括萝卜汁、核桃芝麻糊、土豆密汁等食疗，都可以缓解便秘。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃豆薯吗

豆薯大家可能比较陌生这个词，但它的另一个名称凉薯大家就应该熟悉了。凉薯主要能食用的部分是根部，凉薯是属于可以生吃可以熟吃的食物，但要特别注意的是它的茎部和种子千万不能食用。因为他们都有剧毒，吃了会让人们中毒。它的毒性是可以用来做杀虫剂的。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃紫薯吗

饮食对于我们的身体作用是非常大的，以前我们对于饮食的要求只是为了吃饱和吃好而已，但是我们现在要从饮食里面吃出健康，吃出保健来。皮肤过敏是常见的一种症状，我们知道皮肤过敏和饮食有着很大的关系，那么皮肤过敏的人能吃紫薯吗?[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

便秘能吃薯条吗

便秘能吃薯条吗?这个问题是很多便秘者想要知道的，当然其实现实中很多常人也是想要了解这个问题的。薯条大家应该是不陌生的，尤其是在西式快餐飞速发展的今天，可以夸张点说，几乎说是到处能够吃到薯条的。薯条吃起来翠翠的、软软的，所以很多人还是比较喜欢吃薯条的。而且薯条还比较容易压饿的。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食