5食物 睡前吃短命

编者按：你是不是有睡前吃东西的习惯，你睡觉前会吃什么样的食物，你知道哪些食物在睡觉前是不能吃的吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

健康饮食 睡前千万别吃这五种食物

一个良好的睡眠，能够让人第二天精力充沛。睡前的饮食，很大程度影响着人的睡眠。那么你知道睡前的饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了睡前千万别吃的5种食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

晚上睡觉前吃药好不好

睡觉是每个人每天都需要进行的一项生理活动，而且在一个人的一生中有三分之一都在睡觉之中度过，这也直接反映出睡觉对一个人身体的重要性。在睡觉过程中人的身体会进行大量的新陈代谢，以及对精神达到良好的恢复效果[详细]

2019-03-26 03:47 分类：营养饮食

孩子睡前吃了这物当心第二天醒不来

孩子需要足够的睡眠时间，所以基本上早早就被安排睡觉了。而很多家长因为怕孩子半夜饿，喜欢在睡前补充一些食物。这个做法无可厚非，但是小编这里提醒各位，睡前有些事物不能吃！[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

饮食禁忌 千万别在睡前吃这十种食物

现代都市的生活压力特别大，不规律的生活及饮食习惯很容易导致人们失眠，失眠不仅会影响到第二天的正常生活，还会给身体带来一些危害。因此，我们在日常生活中就要及时预防失眠，要想睡得香，睡前千万别吃下面这10大食物。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

睡前吃这些会短命

编者按：许多人常常喜欢睡前吃点东西，喝点牛奶。你知道上床前不能吃的食物有哪些吗?它们的危害有哪些?小编告诉你睡前做这六件事能让你长寿。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

睡前不能吃什么 睡前这些食物千万不能吃

很多人在晚上睡觉之前躺在床上有吃小零食的习惯，一边看着电视一边吃东西可是一种最大的享受了，但是我们在日常生活中还是要注意的，有些食物在晚上就不要吃了，尤其是晚饭后到睡觉前的这段时间，我们的身体处于一种准备休息的阶段，所以说饮食要定时的，尤其是以下这些食物，千万不能吃。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

睡前喝牛奶好吗 睡前需禁止食用九种食物

我们有时候睡迟了会吃些食物垫垫肚子，再睡觉。那你知道吃完这些食物会让你失眠一整夜吗？有些食物是不可以在睡前吃的，有人就要问了睡前喝牛奶好吗？会不会妨碍睡眠呢？带着一个问题我们一起来看文章吧！[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

睡前喝牛奶好吗 睡前千万别吃这5种食物

随着生活压力的增大，很多人都会产生失眠的困扰。其实有的时候，饮食也会影响人的睡眠。那么你知道睡前喝牛奶好吗？你知道睡眠不好如何调理吗？今天小编告诉大家睡前千万别吃这5种食物，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

睡觉前吃奇异果的好处和坏处

有些人每天明上睡前都喜欢吃一个奇异果，据说对身体有多种好处，但是这种说法也不全对，因为人们睡觉前吃奇异果对人类身体不但有好处，也有一些坏处存在，如果想具体了解可以看看下面小编对具体的具体介绍。 睡觉前吃奇异果的好处和坏处 1、睡觉前吃奇异果的[详细]

2018-07-28 13:10 分类：食材百科

睡觉前吃奇异果的好处和坏处

有些人每天明上睡前都喜欢吃一个奇异果，据说对身体有多种好处，但是这种说法也不全对，因为人们睡觉前吃奇异果对人类身体不但有好处，也有一些坏处存在，如果想具体了解可以看看下面小编对具体的具体介绍。 睡觉前吃奇异果的好处和坏处 1、睡觉前吃奇异果的[详细]

2017-07-08 16:16 分类：食材百科

睡前需注意 别吃芹菜大蒜

芹菜、大蒜让你睡不好许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。2.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食