夏季暑湿伤身，6道祛湿汤帮你排出湿毒

炎夏到来，老是头重脚轻、倦怠不适？小心可能是暑邪上身，酿热感冒惹祸！中医表示，想要避免暑邪上身，除了平时少吃生冷食物、少吹空调，多运动外，饮食方面适量饮用一些消暑祛湿汤也是不错的方法。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

女性夏季爱上火可能是阴虚内热，8种滋阴食物别错过

现在很多女性朋友都会犯这样的错误，把阴虚内热症状误当成是“上火”。中医历来讲究阴阳平衡，人体阴阳平衡了自然就不会生病。阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。那么，阴虚之人[详细]

2019-05-28 07:12 分类：养生保健

除了红豆薏米水，夏季祛湿还有这5种食物

湿气乃万恶之邪，很容易引发各种疾病，给我们的身体带来了很多的麻烦，严重危害了人们的健康。体内的湿气过重的人，一般会表现出大便稀，失眠，肥胖浮肿，没胃口，头重脚轻等现象，给人们的正常生活造成很多负面的影[详细]

2019-05-28 07:12 分类：养生保健

夏季炎症高发，常吃6种食物或可以“抗菌消炎”

夏天炎热潮湿，细菌大量繁殖导致了食物的腐败，有时候一些放久的食物看上去正常，其实细菌滋生的可不少呢！不注意的时候吃下了这样的食物再加上细菌繁殖力增强，发炎、疮疖肿、阴道炎、妇科炎等炎症都越来越盛行。这[详细]

2019-05-28 07:12 分类：养生保健

夏季适宜喝豆浆，喝豆浆有哪些好处

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于[详细]

2019-05-28 07:11 分类：养生保健

夏季要吃点豆，吃黄豆的好处有哪些

中国自古栽培，至今已有5000年的种植史，全中国普遍种植，在东北 、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。于1804年引入美国；20世纪中叶，在美国南部及中西部成为重要[详细]

2019-05-24 02:20 分类：养生保健

夏季心脏有“三怕”，这些养心食物保护心脏健康

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！同时，食物选择的正确与否，对于心脏健康也有很大的关系！[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

天气热胸闷气短

虽然说夏季的时候天气比较闷热，但是很少有人会感觉胸闷气短，如果因为天气热胸闷气短，可能身体出现了问题，也有可能是气温过高导致的人们心情浮躁。如果夏天感觉到胸闷气短应该怎么办呢?健康的尸体才是人们最富有的[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

夏季鸭汤里面放什么好？

鸭肉是一种滋补品，特别适合在夏季食用，鸭肉的营养价值是很高的，而且鸭肉的吃法也是很多的，最常见的吃法就是炖汤喝，喝鸭汤是可以提高身体的抵抗力，对于身体健康的好处是非常多的，不过在吨鸭汤的时候，可以放上[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

为什么六月不能戒奶

一般妈妈们会在小宝宝一岁左右的时候给宝宝戒掉母乳或者是奶粉。很少有妈妈们过早的给孩子断奶。那么，为什么六月不能戒奶？因为六个月的婴儿，肠道系统发育还不完善，不能食用其他的食物，而母乳对于宝宝来说更容易[详细]

2019-04-23 04:01 分类：营养饮食

宝宝夏季皮炎怎么办

宝宝夏季是比较容易出现皮肤炎的，主要是因为夏天出汗比较多，这时候没有注意皮肤的卫生问题就很容易会引起湿疹等皮肤炎。遇到皮肤炎的时候，我们可以采用生理盐水进行清洗皮肤，然后涂抹上抗生素或者爽身粉的方法进[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

三伏天适合吃什么菜

三伏天的时候，我们的胃口会下降，这个时候我们最好是吃一些下饭的食物，并且多喝水以及多吃蔬菜，可以促进肠胃的消化以及蠕动，所以建议大家可以了解三伏天的饮食问题。适合三伏天的蔬菜有芹菜、西红柿以及通心菜等[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食