6月份最宜喝7道养生汤

六月煲什么汤？ 夏日身体容易流汗，消耗人体的营养和热量。如果没有把这些流失的营养和热量补充回来，我们就会常感不适，比如暑热令人胃口不佳，所以我们想喝汤。想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。六月份适合煲什么汤呢？以下7款养生汤是最佳选择。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季防暑小常识

高温警报拉响，夏日要预防中暑 夏季天气炎热，温度计上的指针就像烧开了锅的水一样，蹭蹭的往上长着，但是并不是温度高就意味着一定会中暑。中暑的发生是综合因素产生的，一般来说分以下两种情况：[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

8道夏季养生粥 清热解暑效果好

夏季来了，天气逐渐炎热，会导致人们食欲下降，很多人都因此吃不下饭，这时不妨多喝点粥，因为在中医理论中，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性，常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。下面推荐几款养生粥，在夏季喝最适合。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季必备祛湿降火食谱

天气变的越来越湿热。在这样的天气之下，身体就非常容易湿气重，如果这个时期不做好排湿降火工作话，我们的身体就非常容易生病。那么当体内湿气重怎么办才好呢?请大家往下慢慢看吧！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季适量喝啤酒的10个好处

夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。世界杯到了，让男人喝去吧...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季养生祛湿为先 推荐8款健脾祛湿汤

如今正值夏季，最近多地都是雨水较多，湿气重，让人身体很不舒服。所以夏季祛湿很重要的，而说起夏夏祛湿，更多人想到的就是食疗，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而煲汤是解除湿困的好途径。那么夏季煲什么汤呢？这里推荐8款祛湿汤，让你不再“湿漉漉”！赶紧来收藏下吧！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季健脾祛湿窍门

绿豆冬瓜茶可祛暑 饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物，可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

三伏高温天 这些中暑说法是真是假？

全国高温天气仍在高歌猛进，这个夏天，“热死了”不再是一句带有夸张意味的表达，热射病致死亡事件让“中暑”这个词前所未有地开始受到关注。但是对于中暑，你又了解多少呢？关于中暑的说法那么多，孰真孰假、孰是孰非你是否真的了解呢？日本经济新闻撰文，为你讲述关于中暑的那些是是非非。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

如何过“三伏”

每年的三伏天是最热的时候，气温的上升，空气的闷热，很多人都开始出现了不适应，身体也开始不舒服，这是一个很大的问题。这就要求我们要采取一定的措施来积极的应对这个特殊的三伏天。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏秋之交应防病

  立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天养生4原则

三伏天饮食牢记四大养生原则 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健