最适合夏季坐月子的9道月子餐

对于夏季坐月子的妈妈来说，是一件非常痛苦的事情，天气炎热会让妈妈变的烦燥不安，同时也会食欲大减，针对此现象，小编就为夏天的新妈妈，推荐了9款营养餐，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季食欲不振 10种清凉解暑食材推荐

夏天天气炎热，人体内的火也是比较的旺盛，因此大部分人都是出现了食欲不振的情况，那么出现这样的情况我们该如何是好呢?有什么好的方法可以解决吗?今天小编就给大家介绍10中中医药材，让你在这个夏天胃口棒棒。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季得了湿疹的10个食疗方

夏季湿疹怎么办？ 湿疹，其实算是一种相对较轻的皮肤病。夏季，是湿疹的发病高峰。那么夏季湿疹怎么办呢？食疗可以帮你解决问题，不妨来看看以下几款可以治疗湿疹的食疗方。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季清热祛湿汤

夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款养生汤的做法。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季养生的20种防暑茶推荐

夏季防暑喝什么茶好？ 1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

老年人夏季最佳降压菜谱

老年人夏季降压食谱：茄子 紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季女性养生保健知识

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

夏季女性怎样排毒养颜

人体的疾病症之源就在于肠道，一旦肠道中毒素累积就会表现在身体的表面，如面部色斑等，只有肠道干净了身体才会干净，所以中医上讲内调。便秘，是多数MM难以启齿的隐私，便秘时间长了自然痔疮也会接踵而来。有很多MM平时喜欢喝一些番泻叶来排毒，时间长了之后身体就会产生依赖性，番泻叶也越喝越多。那么自然排毒的方法能哪些呢?吃什么能排毒呢?而特别是对于女性来说又有哪些排毒养颜美白...[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

晒后修复 夏季8种水果杜绝变黑妹

进入夏季，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。今天小编帮大家总结了能完美阻挡夏季紫外线的八种食物，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季养生 6款食物可以健脾胃

盛夏时节，多数人喜欢呆在空调房里面。不过专家表示，夏季一味吹空调可能导致感冒、腰酸背痛，甚至诱发中风。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬吃萝卜夏吃姜的养生道理

有一种说法：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”也有说法说冬吃萝卜赛人参，那为什么冬天一定要吃萝卜呢？这白白胖胖的大萝卜在这个季节吃对我们的身体又有什么好处呢[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬瓜去火小常识 夏季养生食谱

冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。在大暑前后，冬瓜最适合和荷叶同煲，不过荷叶就一定要新鲜的，因为新鲜荷叶特别解暑。不过冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、阳虚肢冷者忌食。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健