夏季养心有哪些要点

 夏季养心有哪些要点? 夏养“心”要诀：清火祛湿戒躁制怒 “浅显一点，就是要根据夏天天地阴阳相交、万物生长茂盛、代谢健旺的特点，适当地调整自己的饮食起居以及情志。”[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季如何防高温病

 夏季如何防高温病? ?窝位于膝关节的后方，屈膝时比较明显，呈菱形。?窝内充满脂肪，有重要的血管、神经通过。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季避蚊驱蚊小窍门大全

夏季一到，加上雨水又很大，蚊子又开始肆虐了，被蚊子咬了，皮肤瘙痒怎么办?家里怎样驱蚊防蚊?今天我们就为大家解答这些问题。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季5种最易犯错的擦汗方式

夏季天气炎热，有时候即使是安静的坐着也是汗流浃背。出汗必然就会引起我们擦汗这个动作，但是这个平凡而有简单的动作却有可能损害你的健康。女人邦小编为大家介绍夏季五种最容易犯的错误擦汗方式以及如何科学的擦汗。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

7招赶走夏季蚊虫叮咬

夏季是蚊虫大量繁殖的季节，很多人的已经深受其害，皮肤都蚊子叮的红肿又瘙痒。除了用一些驱蚊水之外，我们还可以其他防蚊妙招来全方位保护皮肤。女人邦小编为大家介绍夏季预防蚊虫叮咬的的7个妙招，让你的皮肤不再受蚊虫摧残。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季如何预防疾病

夏季到了，天气越来越热，湿气也较重，人们生活压力越来越大;那么如何通过饮食来让我们在夏季保持舒适，预防疾病呢?女人邦小编就带您一起来看看我们日常家居生活中一些小常识吧![详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季午睡需注意什么

夏季午睡需注意什么呢?在艳阳高照的夏季，大部分的人都会利用午休时间睡觉补充精力，但是夏季午睡是有讲究的，夏季午睡应该注意些什么。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季驱蚊4大方法

夏季蚊虫繁多，把我们的手脚都叮了许多瘙痒难忍的“大包”，有些甚至已经留下了难看的疤痕，这让许多人都非常的烦恼。其实我们可以采取一些有效的措施来驱除蚊虫干扰。下面，让我为大家介绍夏季驱蚊四大方法。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季怎么养心

 立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于养心非常重要。特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。反之，如果休息不好，则会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季如何泡脚去除体内湿气

中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康 泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法，通过泡脚，可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏季贪凉如何养胃

 经过夏天很多瓜果、冰镇饮料、雪糕冰淇林和露天烧烤啤酒的疯狂，很多人的胃都呈现了严重问题，养胃迫在眉睫，否则，拿什么敌对那绵长的秋冬时节?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

远离夏季焦躁5大方法

远离夏季焦躁5大方法 一、根据情绪调整工作计划。 夏天很多人一天中情绪波动很大，可以根据此适当调整工作安排，比如白天见客户、整理材料，把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健