夏季消暑降温不能做10件事

 夏天到了，气温也开始越来越高，越来越多的人开始寻找夏季降温的方法，但是有很多人却走入了误区。那您知道有哪些夏季养生小常识呢?您知道夏季消暑降温不能做10件事吗?今天小编就为您介绍一下有关防暑降温的知识，感兴趣的您还等什么呢?赶快来看啊。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏天清热消暑食物

 清热消暑食物： 1、西瓜 炎热的夏天，吃水果应以寒凉性的水果为主，如西瓜、梨、甜瓜、柚子、山竹等，温热性的水果如桃子、荔枝、桂圆、石榴、红枣等要少吃，以免上火。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季祛斑消暑的九款美味果汁

 有雀斑的人往往会发现，夏季的雀斑比其他时候更多，怎么去雀斑美白成了一个头疼的问题。其实，夏季喝果汁也可以祛斑美白，还可以预防中暑，下面就为大家介绍几款祛斑消暑的美味果汁。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

夏季解热消暑四大食材

 夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

三伏天养生中药泡水喝最消暑

薄荷：此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

夏季养生贴士：消暑降温，强健体魄

夏天来了，我们的身体又要经受考验，湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦……想要舒适度过炎热的夏季，必须学习一些夏季养生的技巧。从中医角度讲，养生学讲究“天人相应”，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏日消暑糖水配方和技巧

核心提示：煮糖水最能消暑，煮的时候有什么技巧呢?比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

消暑解腻的盛夏饮品--杨梅酒

核心提示：杨梅酒盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季消暑十不宜

    盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健