夏天清热消暑喝什么汤好

 夏季清热消暑汤有哪些?增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑，这是夏季养生保健的重要措施。那么在夏季我们应该如何对抗炎热的天气，避免中暑呢?其实这个时候我们可以喝一些清热解暑的汤。那么哪些汤有这种功效呢?接下来告诉大家夏季清热消暑汤有哪些。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天降火消暑喝什么

  夏天喝什么茶能降火?在高温难耐的夏季，上火就是家常便饭的小事儿，所以夏天喝一杯凉茶是必须的，去火消暑。那么夏天喝什么茶才能降火呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

小满节气：推荐8种水果最消暑防晒

  小满来临，炎热的夏季就到了。天气渐热，防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑，还能抵抗紫外线，对皮肤还有美容功效。那么小满节气吃什么水果呢?八种水果让的小满过得更滋润![详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满养四款药粥养胃消暑

  小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天吃什么最消暑

 夏季有效清凉消暑的食物 西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素c等。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

立夏吃稀食能消暑养胃

 立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

中医七款消暑汤清热解毒

中医七款消暑汤清热解毒。炎炎夏日，室外气温非常高，在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状。防中暑除了要多喝水、注意避暑外，还可以引用一些防中暑的汤，下面我们就一起来看有哪些汤：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

中伏天吃薯养生又消暑

今天开始进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。进入中伏，以上现象表现得更为普遍也更为明显，这是因为暑热损伤人体的津液，加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

夏季降火消暑吃五瓜

夏季气温高，天气炎热，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。那么夏季该如何消暑呢?不妨从饮食下手，平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些?下面就去看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

中医推荐五款消暑凉茶

夏季高温难耐，常使人感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。因此，夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。为了使您达到夏季消暑降燥、护噪排汗的目的，中医为您推荐了下面几款凉茶。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

炎夏吃辣能消暑降温

夏季很多人会尝试冷饮，但实际上，吃一些热的食物或者用热水洗澡，更能让你感到凉爽。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

消暑喝绿豆汤别吃绿豆

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生