10种消暑祛热的平民食物

秋后燥热烦心，胃口差，消化功能减弱，尤其是女性朋友会出现短暂的全身乏力和倦怠症状，其实这就是“秋老虎”引发的病症，那么如何解决秋燥带来的暑热呢?今天中医养生专家为大家推荐了下面这10种消暑祛热的平民食物。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季消暑祛热吃什么

虽然炎热的夏季已经渐渐远离我们，但是暑后的余热依然十分强力，尤其是这几天阴雨连连，天气又湿又热，让您胸闷，心情烦躁，十分难熬。这种时候就需要一些消暑祛热的方法来缓解这种暑后余热的状况了。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏季饮茶消暑有哪些注意事项

夏季喝凉茶对身体好吗 凉茶虽然冠着“茶”之名，但更多的时候还是属于“药”，一般情况下不适合当作日常保健品来喝，除非是非常平和之品，或真正素体壮热的人，否则长期把凉茶当成保健品来喝是很伤身体的。”[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季消暑如何吃冬瓜

夏季吃冬瓜如何消暑? 冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏天消暑吃什么最靠谱

 夏季天气炎热潮湿，如果不注意防范就容易出现中暑的情况，威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物，以助防暑降温。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃什么消暑

  女人邦食疗养生配图  夏季吃什么消暑?现在正值盛夏时节，天气炎热，不少人为了达到消暑的目的，大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物，这样对身体不好。那么夏季吃什么消暑呢?小编推荐8种消暑降温的食物，让你整个夏季透心凉，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃8种食物清热消暑又养心

 夏季吃8种食物清热消暑又养心 1.金针菜 可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季消暑这些东西最靠谱

 夏季天气炎热潮湿，如果不注意防范就容易出现中暑的情况，威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物，以助防暑降温。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季清热消暑吃什么

 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季有哪些消暑饮食

 夏季有哪些消暑饮食? 食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季9种鲜蔬消暑又嫩肤

 夏季来临，天气炎热让人食欲大减，可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处，但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好，小编推荐十种夏天的时令鲜蔬，蔬菜吃着不腻人，其中所含的众多纤维还能疏通肠道、促进排毒，对女性有很多的好处，快来试试吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏至养生10种食物消暑透心凉

 夏至是夏季的一个节气，夏至到来，天气变得更加炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?下面给大家推荐10种食物，让你夏季透心凉，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生