喝豆浆可防心脑血管病

很多上了年纪的老年女性在吃早餐的时候喜欢喝豆浆或是一杯热牛奶。但有的老人问了，到底是喝豆浆好还是喝牛奶好呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

掏耳朵剪指甲小心过度引疾病

刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。一些生活的洁癖动作都有可能对身体健康产生影响。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

心率正常值是多少

心率正常值是： 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

上班族小心胃肠职业病

职场中人加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

心脏健康的4大原则

 1、少吃甜食，稳定血压 血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

大病降临有哪些心理预兆?

   从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小心身体病变的七大征兆

手抖长斑，老了还是病了？ 岁月匆匆，身体也随着时光的流逝而悄然变化：皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路……它们是疾病征兆，还是正常变化？美国《预防》杂志请权威专家，揭开了这些问题背后的原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

不良心理可致女性不孕

    1、焦急心理： 有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老人听力差小心患老年痴呆症

这项研究由美国约翰霍普金斯大学的外科医生弗兰克·林发起，在对600名年龄在36-90岁的男性和女性进行了长达12年的调查后发现，即使排除了年龄和其他因素的影响，患有轻微听力丧失的人与听力正常的人比，日后患痴呆症的可能性要高出两倍;对于那些患有中等听力丧失的人来说，这个数字会增加到三倍;而对于重度听力丧失的人，则高达五倍。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年居家女性心理减压很重要

     许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健