养心草的功效

养心草的功效是什么呢，我们先认识一下什么是养心草吧，养心草我们也叫做是费菜或者叫做土三七。养心草是非常出名的中草药，养心草有非常高的药用价值，养心草还有很好的食用价值，所以我们要善于发掘养心草的功效，这样才能服务于我们，帮助我们获得健康的生活。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

老年人睡前多吃养心食物

许多老人都有程度不同的睡眠问题。对于睡眠不是很好的老年人来说,睡前吃点儿养心的食物,可以有效改善睡眠质量,进而有利健康长寿。医学认为,心主血脉、心主神志,生活中衰老、劳心或者用脑过度,都容易造成心阴的不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、失眠、多梦等。所以,中医在治疗那些有睡眠障碍的中老年人时,大多是采用养心安神的方子。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

卷心菜的营养价值和卷心菜的常见吃法

卷心菜有哪些营养价值呢？让小编给您总结下该菜的营养价值吧。 卷心菜 卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝沙拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做沙拉。 用卷[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

广东菜心的营养价值 广东菜心的做法

菜心是现在蔬菜市场上的常见绿色蔬菜，它主要出产在中国南方地区，是广东人最喜欢吃的一种家常菜，这种蔬菜色泽碧绿，口感鲜嫩营养价值也特别高，人们食用以后能为身体补充丰富的营养，下面是对它营养以及食用方法的详细介绍，喜欢吃广东菜心的人可以重点了[详细]

2019-03-05 04:30 分类：食材百科

台湾红心芭乐的功效 台湾红心芭乐的营养价值

台湾红心芭乐大家吃过吗？对这种水果了解吗？它是热带水果中的精品，多出产于中国的台湾地区，它外表绿色，果肉为红色，营养丰富，口感诱人，而且具有多种保健功效，那么台湾红心芭乐有什么功效呢？它的营养价值又是怎么样的呢？ 台湾红心芭乐的功效 台湾红[详细]

2018-07-27 15:12 分类：食材百科

怎么挑选择广东菜心 广东菜心的营养价值与功效

广东菜心也叫菜薹，是一种十字花科植物，也是草本植物的一种，因为它在广东地区最为常见，人们习惯上把它叫做广东菜心。广东菜心的营养价值特别高，口感鲜嫩，很多人都喜欢吃。但是有些人不知道应该怎么挑选广东菜心，也不知道什么样的菜心最好吃，今天小编[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

菜心粥的材料和做法 菜心粥的营养价值

爱美的女生最要注意补水，每天给肌肤补充有营养的水分让肌肤每天都水当当的。然而不单单要从外部补水，内部也要补水。多喝些滋润的汤或者粥，让身体得到充分的水分补充。下面就给大家推荐一道清爽的菜心粥，这个粥在广东众多粥中较为普通，但是同时又极受欢[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

台湾红心芭乐的功效 台湾红心芭乐的营养价值

台湾红心芭乐大家吃过吗？对这种水果了解吗？它是热带水果中的精品，多出产于中国的台湾地区，它外表绿色，果肉为红色，营养丰富，口感诱人，而且具有多种保健功效，那么台湾红心芭乐有什么功效呢？它的营养价值又是怎么样的呢？ 台湾红心芭乐的功效 台湾红[详细]

2017-05-26 14:05 分类：食材百科

怎么挑选择广东菜心 广东菜心的营养价值与功效

广东菜心也叫菜薹，是一种十字花科植物，也是草本植物的一种，因为它在广东地区最为常见，人们习惯上把它叫做广东菜心。广东菜心的营养价值特别高，口感鲜嫩，很多人都喜欢吃。但是有些人不知道应该怎么挑选广东菜心，也不知道什么样的菜心最好吃，今天小编[详细]

2017-03-04 21:16 分类：食材百科

菜心粥的材料和做法 菜心粥的营养价值

爱美的女生最要注意补水，每天给肌肤补充有营养的水分让肌肤每天都水当当的。然而不单单要从外部补水，内部也要补水。多喝些滋润的汤或者粥，让身体得到充分的水分补充。下面就给大家推荐一道清爽的菜心粥，这个粥在广东众多粥中较为普通，但是同时又极受欢[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

心脏不好或有5种表现，饮食上坚持6点养好心脏

心脏是生命的源动力，心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢？[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

心脏不好千万别做6件事，坚持做好4件事养护心脏

心脏疾病是现代中老年朋友最常见的疾病之一，而心梗是现代中老年心脏病人群死亡率高发的主要因素之一。有一份关于我国心脏病人群的研究数据显示，目前为止，我国患有冠心病的人群已经高达1000万人以上，是我国第二心[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健