不要过量食用蛋白粉 有患癌风险

蛋白粉曾是运动员用来在训练前后提振和恢复身体肌肉的专用产品，而现在，普通民众也开始食用蛋白粉以达成瘦身、补充体力、增强体质等目的。专家指出，过量食用蛋白粉危害大，美国科学家发布的一项声明甚至指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

春季“寒底”人群勿大量食用桑葚

每年的3月-5月是桑葚(mulberry)上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

老人用药从最小剂量开始

年龄的增加往往伴随着各器官组织结构的变化和功能的减退，药物在体内的代谢也会相应发生变化。因此，老年人用药时，掌握剂量很重要。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

你的月经是否正常 用这四点来衡量

就算是每个月来一次月经的女性月经都有可能是不正常的哦。的确，月经出现异常大多是疾病症状，必须积极治疗。月经是否正常，一般可从以下几点观察：[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

8恶习让你最伤肾，过量食用蔬菜水果也伤肾

肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣!很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源!下面这些坏习惯就在不断地伤害你的肾脏，一定要改掉![详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

过量食用味精的危害有哪些

 当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状;有人还会出现焦躁、心慌意乱;部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

垃圾食品指哪些？尽量不要食用这些垃圾食品

垃圾食品就是能使人们易患肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、龋齿、骨质疏松症、癌症的食品。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

豆腐食用过量会引起四种疾病

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

中药能自己估量着用吗

核心提示：凡是药品都具有利害两重性，中药也不能滥用，否则会引起不良反应。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

少量食用酱腌菜开胃是无妨的

腌菜是利用高盐或乳酸菌发酵来腌制而成的，包含了大量的亚硝酸盐——一种高致癌物，因此腌菜会致癌的说法并不是空穴来风。而且大量吃腌菜，容易引起人体维生素C缺乏和结石。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

警惕！男人过量饮用啤酒或能变女人

喝啤酒多了可以让男人越来越不像男人，俄罗斯泌尿生殖医学专家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健