春季湿气重吃什么？推荐赤小豆鲫鱼

春季湿气重吃什么？推荐赤小豆鲫鱼 春天到了，我们要去去湿气，让身体更健康。今天为大家推荐赤小豆鲫鱼汤，不仅美味，更且祛湿。赤小豆和鲫鱼也是非常良好的祛湿食材搭档。中医认为，赤小豆性平，味甘、酸，具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效，是日常生活必备的家用食材，肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季最适合吃的9种鱼

     春季时人体代谢机能较弱，易受湿寒气的侵袭，导致各种疾病接踵而至，而鱼类是有助于调节脾肾功能，可增强免疫力，因此鱼类是春季食补的最佳选择。那么，春季吃什么鱼最好呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃鱼翅的好处

 鱼翅中营养成分很多，能够降低血脂、对动脉硬化和凝血有抵抗作用，还能预防和治疗心血管疾病。那鱼翅还有哪些好处?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃鱼可以防衰老吗

 虽然，鱼的功效与作用是很大的，也不是所有人都适合吃鱼哦。在日常生活中吃鱼要多讲究一些才行。今天，就一起来了解了解鱼的功效与作用吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

鳟鱼有哪些营养价值_胃补气血吃什么

鱼类的营养元素有很多，尤其是深海里的鱼类，可以补充人体多种维生素还有一些微量的矿物质，多吃鱼可以帮助我们更好的消化、起到健胃补气血的作用。高血压病人为了血压不升高有很多的食物都不能吃，那么肉质鲜嫩的虹鳟鱼高血压患者是否能食用呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春天吃什么鱼好

  1、桂鱼 桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为“春令时鲜”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季最适合吃什么鱼

 春季最适合吃什么鱼 春暖花开，万物复苏，此时正是吃鱼的好时节，不同的鱼营养价值有所不同，下面我们来看看春季最适合吃的几种鱼。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

3道鱼肴营养菜

鱼肴的完美搭档 鱼的吃法很多，可以炸，还可以清炖、蒸、煮。鱼类与其他食材搭配，会有不同的营养功效，下面为大家介绍三道鱼肴营养菜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

带鱼怎么吃降低胆固醇

 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。吃带鱼可以试试干炸带鱼哦，这是一种做法简单又美味的带鱼食谱。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春季养生吃什么鱼

 春季养生吃什么鱼 古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。春季鱼类开始外出觅食，鱼肉鲜嫩正是食用好时节，不同的鱼的营养价值也不同。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人养血滋阴益气吃什么_墨鱼有什么功效

鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

熬夜试试生菜鱼片粥清热催眠

好多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最迟11点之前睡觉。然而由于当代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发财，12点后睡觉对于好多人来讲已是家常便饭。持久熬夜不光对身体不好，而且还会缺乏能量，女人邦小编建议不妨试试生菜鱼片粥。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生