活血化瘀的食物让你从内而外的美！

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变的美。下面小编就为你介绍些能活血化瘀的食物，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

青菜能活血化瘀吗

青菜是很多人最爱，青菜的营养价值很高，在吃青菜的时候完全可以放心选择，青菜对人体健康没有任何损害，而且青菜对人体消化、排毒有着一些帮助，有很多女性在减肥的时候，都是会以青菜为主，不过在吃青菜的时候要注意，在吃法上一定要慎重选择，这样利于人体健康，那青菜能活血化瘀吗?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

血瘀质女性掌握两招调养身体

不少女性深受血瘀的烦恼，血瘀，即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外，抑或停滞于体内，因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题，此症状被临床医学称为“血瘀证”。而症状具体表现在女性身体健康方面有以下几方面：[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

警惕！女性久坐易气滞血瘀

我们的身体并不适合久坐，长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康还是有负面的影响。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

补血食谱 四养生食谱可助你益气活血化瘀

有些人整天总在喊，我要补血，我要补血，但事实上她总会觉得无从下手，从哪些补?如何补?这些都没明白如何补呢!补血吃什么好?日常补血的食物都有哪些?今天与小编一起来聊聊生活中的哪些补血食谱有哪些?[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

中医推荐3款山楂食谱 活血化瘀治痛经

 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

活血散瘀止痛 2款家常菜品帮女人缓解痛经

 在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

月经量多有血块怎么办？

月经时期是女性的身体最脆弱的时候，在这个时候一般出血量大约是在50到80毫升左右，如果出血量比较多的情况下，要及时的到医院去做检查，如果发现月经量不仅多，而且会带有血坏的现象，一定要特别小心，可能是一些不[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

小暑养生：阴虚血瘀体质的养生方法

阴虚体质小暑饮食小贴士： 适宜：小米、猪腰子、乌鸡、海带、蚌肉、蛤蜊、番茄、柠檬、猕猴桃[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

山楂可活血化瘀 有助抗癌降压治痛经

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效：抗癌防癌、降血压和治疗月经不调。一起来了解一下山楂的作用与功效吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健