自制脱脂牛奶

随着生活条件的越来越好，现在人对物质的要求也是越来越高。吃的要好，穿的要好，住的要好，用的要好，开的也要好，这点严格体现在孩子身上了，现在的父母对孩子的照顾是无微不至，每天早上都要一杯牛奶，但是牛奶必须还是脂肪含量最少的，哪些定制的牛奶已改不喝，正也体现了养生的概念。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

如何自制寿司

寿司不是产自我们国家，它是来自于日本的一道传统的美食，寿司的主要材料鱼肉，蔬菜和海鲜这些配料加上饭块，寿司的饭块比较特殊，是需要用醋调味过，和人体体温差不多的温度。寿司味道非常鲜美，在日本当地很受欢迎，当然现在在我过也有不少的寿司店。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

自制油茶面

随着现代化的发展在不断地提高 的，人们的生活质量也是在不断地提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改变的，也正是因为这种情况，人们所知的事情也是比较多的，但是这些事情也是比较有意义的，而这种自制油茶面就是其中的一种的。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

冬季自制减肥茶

减肥是很多女性不陌生的事情，减肥的方法比较多，在就减肥的时候，都是可以根据自己的需求进行选择，每天人的减肥方式都是不一样的，有一些人会选择运动方法，有的人会选择饮食减肥方式，这些减肥方法，在减肥法上，都是有着很好的帮助，那冬季自制减肥茶怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

自制冰激凌

我们在日常相信看到过很多喜欢食用冰激凌的孩子，但是外面的冰激凌相对来说加工不卫生而且价格又贵。我们在家里应该怎样制作一种简单而且健康的美味冰激凌，首先食材的选择是非常重要的，我们可以选择一些牛奶盒常见的巧克力能够给我们的冰激凌带来特别的口味。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

自制烧烤酱

夏天的是比较新的比较爱吃美食的时间夏天在阿烧烤方面的也是有非常多的，日常生活中能我们在那在家中的也可以进行烧烤，但是能烧烤的酱料呢，如何做才能更好吃呢，在日常生活中的也要进行好好的制备，关于烧烤方面的，很多人也是以肉食为主同时在进行自制烧烤酱，下面的我们就简单的介绍一下烧烤酱如何进行制作。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

自制蛋糕的做法

在一些蛋糕店中的我们经常吃到美味的蛋糕，蛋糕是主要是需要一些鸡蛋，还有面粉白糖，需要的食材和准备都非常的多，就算别人一般在家中制作蛋糕呢一般是使用电饭煲进行制作，主要是用一些小小的步骤啊比如说需要注意一些，蛋糕制作的方面，就能很好地制作出美味的蛋糕。在制作蛋糕方面也要调节好比例。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

自制酸奶的方法

酸奶主要是在发作发酵过程中的奶和蛋白质的被十几个小分子而且的脂肪的含量较少，而且脂肪酸奶比原料奶增加两倍，可以消化和吸收，很多人的也想进行酸奶在家中自己制作，下面我们就简单介绍一下关于酸奶的制作方法酸奶，主要是纯牛奶发酵而成的除了保留了鲜牛奶的全部营养成分，而且其中含有的乳酸菌的也是非常多的维生素。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

自制水果酵素

水果是很常见的，水果含有的维生素种类比较多，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，因此对水果选择的时候，也是可以放心进行，那自制水果酵素如何进行呢，在对它选择的时候，也是要注意不能随意的，要先对它的制作方法进行了解，这样制作的时候，才会知道如何做。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

小儿厌食怎么办 教你自制开胃苹果丁诱导开胃

如今很多小孩都有一定的厌食症，多数都是因为不良的饮食习惯所造成的，所以从小开始就要久坐不良的饮食习惯，鼓励小孩多吃蔬菜及粗粮等，家长在饮食方面也可适当选择白术、党参、山药、莲子、紫菜、海带、苹果等富含锌且健脾胃的药材和食材。今天就来自制一道开胃苹果丁，能有效诱导开胃促进食欲。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

百岁翁自制“保健食品”

周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么每年将可拯救2万人性命。周末不要睡懒觉[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

5款自制减肥茶 消水肿击退虚胖

薏米绿茶 薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食