养生百科

冬季养胃汤大全

 冬季天气寒冷，喝点暖胃的汤粥有益健康，千万不要忽视寒冷对于胃的危害，所以对于家庭主妇来说，不妨准备一些美味靓汤让你的胃更健康。让你的胃可以可以享受美味的同时，也可以喝美味的靓汤，预防胃病在冬季发生。所以不妨试下厨房里美味的冬季养胃汤吧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

月子病偏方大全

 对治疗月子病偏方，现在也都是有很多，使得很多人都不知道，该如何选择才好，这也是看女性身体情况如何，都是那些地方出现了问题，才能够选择这些偏方，让女性在使用的时候，也都是可以更加轻松些，那女性做坐月子的时候，也都是要坚持的进行。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

石榴石的作用与功效大全

 石榴石是一种矿物。色泽好透明的石榴子石可以成为宝石，石榴石的英文名称为Garnet，由拉丁文“Granatum”演变而来，意思是“像种子一样”。石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相似，故名“石榴石”。石榴石不仅颜色漂亮课桌椅做成各种各样的首饰、饰品，并且石榴石还具有强大的功效与作用，你知道吗?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

关于女人洗澡大全——正确的洗澡顺序，注意事项，新型洗浴方式

 怎么洗澡最健康? 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

关于睡觉多梦一切资料大全——危害，预防

 睡觉多梦是怎么回事? 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

关于泡脚的好处大全——艾叶泡脚，用醋泡脚，盐水泡脚，热水泡脚，红花泡脚，中药泡脚

 艾叶泡脚的好处 1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

排毒治便秘方法大全：起床后马上喝2-3杯冷开水

1.多吃蔬果 如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬果内含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，能够促进消化，并且排出体内的垃圾。除了在正餐中尽量以蔬菜为主食之外，我们还可以为自己榨一些新鲜的水果汁，这样既能饱腹，又能减脂，更重要的是可以缓解和预防便秘。而且蔬果的热量也非常低。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

煮玉米放盐做法大全 给营养和美味双加分

大家都知道吃玉米要先煮，煮好了才能吃。这是它必经的一道工序，但是你知道吗，玉米还有另外一种吃法。就是煮玉米放盐能够使味道更加香甜，给营养和美味“双加分”，另外加了小苏打后，营养价值会更高。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健